要如何減肥比較快 ,雞胸肉沙拉幫助你介紹

雞胸肉沙拉的做法食材:雞胸肉100g,蒜瓣50g,番茄1個,黃瓜1根,西藍花200g,胡蘿蔔20g做法:1、雞胸肉、西藍花燙熟;2、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔洗凈切好;3、根據食物量和個人口味調汁,淋在食材……