山楂蓮子百合粥的做法原料：大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂幹(10克)、冰糖(20克)製作：1、大米洗淨用清水浸泡30分鐘，撈出瀝乾備用。2、蓮子、百合分別用清水浸泡至軟，山楂乾洗……
山楂蓮子百合粥的做法
原料：大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂幹(10克)、冰糖(20克)
製作：
1、大米洗淨用清水浸泡30分鐘，撈出瀝乾備用。
2、蓮子、百合分別用清水浸泡至軟，山楂乾洗淨。
3、鍋中放入適量清水大火燒沸，倒入大米轉至小火熬煮20分鐘。
4、放入蓮子、山楂、百合，小火繼續熬煮20分鐘。
5、加入冰糖調味，即可盛入碗中上桌食用。
小竅門：
1、此粥能起到幫助消化，清理脂肪的作用，冷熱食用皆宜。
2、放入山楂後，需用勺子不停地攪動鍋內的粥，以免鍋底燒糊。
3、要烹調一碗好粥，一定要小火慢熬，將食材中的營養成分釋放。
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
綠豆百合飲是一道傳統的漢族小吃，綠豆的清香完全融入湯里，百合的微苦與冰糖的香甜融合，冰鎮之...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料大蝦300克洋蔥1個檸檬1個大蒜4瓣番茄2個番茄醬100克百合.75克小紅辣椒3個鹽一...
辣白菜炒年糕，一直是很喜歡吃的一道菜，白菜的酸辣味，辣醬的微甜很喜歡這樣的搭法。之所以這麼...
年桌上的頭台種類繁多，冷鹵拼盤、夫妻肺片、口水雞、涼拌三絲等等， 今天要介紹的是海鮮的頭...
某日在某群看到有豆親在諮詢銀杏果去皮的方法，細問之下才發現，原來還是有不少豆親不知如何去...
一年四季都能做的美味！食材：水蘿蔔、豇豆、胡蘿蔔、芹菜輔料：紅辣椒、青辣椒鍋中加入適量冷水...
用料貢梨1個鮮百合1個冰糖及適量蜂蜜適量蜂蜜雪梨燉百合的做法步驟1.貢梨去皮去心,切成塊,...
從供暖開始，所居住的城市裡就鮮有晴天出現，由衷的也體會到了，被網友們戲稱的一句「敢問世間，...
山楂助消化，降血脂、抗動脈粥樣硬化，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
天這麼熱，你還在廚房裡蒸桑拿嗎？本來做菜就崇尚簡單的我，遇到了夏天，便一簡再簡，想方設法地...
藕在四季中是我家桌上的常客，無論怎麼做我都很愛吃，喜歡它脆嫩的口感和甘甜的味道。現在是秋季...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
宴席上的開胃小菜，雖是小菜一碟，可是個大問題，要好看，但又不能淪為純粹的擺設，所以既要...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料雞中翅寬粉土豆片紫菜蝦餃平菇輔料火鍋湯底適量火鍋...
今天繼續將那一點栗子消滅完哈，栗子打成茸做蛋糕固然好吃，畢竟口感還是粗糙了一些。其實我每年...
上次將做的「脫骨豬肘」帶到了辦公室，再隨便做了兩個小菜，還賠上了一瓶衡水老白乾（在家裡順便...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
積攢了有段時間的冷麵了今天發了吧，現在還記得剛整這道冷麵時就是看中清涼爽口，爽滑筋道，甜酸...
再過兩天就是臘八節了，過了臘八就是年。 今年的臘八就吃栗子百合粥。 臘八節美食栗子百合...
輕食主食之我的百合黑木耳小炒，天熱愛輕食，於是選擇了百合及黑木耳，小炒一下十分的下飯哦，而...
節后的開胃下飯解膩菜肉丁炒酸豇豆的主料：肉(100克)泡椒(3個)姜(一小塊)生抽(15M...
用料馬蹄粉120克山楂醬70克山楂7、8個生粉2大匙冰糖90克牛奶110毫升水170毫升山...
用料干海底椰10g干百合20g竹絲雞0.5隻水適量鹽適量海底椰百合燉竹絲雞的做法步驟1.先...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
用料新鮮山楂一斤山楂果醬的做法步驟1.買來后洗乾淨晾乾,用剪刀剪開山楂,挖去核.2.鍋里放...
當下時節，山楂大量上市，周邊的同事開始曬著山楂美食，紅彤彤的山楂，很喜人，又酸又甜，山楂糕...
伴隨著山楂上市的季節，會有很多關於山楂的美食，炒紅果，冰糖葫蘆，還有一款叫做山楂糕的東西，...
用料低粉90克細砂糖110克黃油60克蛋4個牛奶35克檸檬汁3克淡奶油100克山楂醬100...
美味山楂糕用料工具主料：山楂(500g)輔料冰糖(500g)廚具：模具鍋、攪拌機、煮鍋分類...
山楂蓮子百合粥的做法原料：大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂幹(10克)...
用料山楂1000克瓊脂3克冷水3升山楂糕的做法步驟1.1.將九成熟的山楂洗凈、去核2.2....
據說，在外吃火鍋，回到家中衣服上火鍋味道越濃烈火鍋中的添加劑就越多。我仔細回想了一下，每次...
用料羊肉卷200g魚丸200g雞心200g綠葉蔬菜500g花生油10ml鹽6g芝麻醬50g...
兩個人去外面吃火鍋太貴，在家裡吃火鍋弄一盤一盤的配菜後面又難清理，而且更加要命的是兩個人都...
用料羊肉片250g豆腐適量生菜適量香菇適量粉絲適量菠菜適量火鍋底料適量香辣羊肉小火鍋的做法...
小妞兒要吃火鍋，說了好多天了，都沒有做出來，老是覺得很麻煩，又是湯又是底的，沒有時間做。對...
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料鯽魚番茄魚丸蔬菜簡易電飯鍋版小火鍋的做法步驟1....
火鍋，古稱「古董羹」，因食物投入沸水時發出的「咕咚」聲而得名。火鍋煮制不需要太多技巧，內容...
用料豬骨頭1個骨湯什錦小火鍋的做法步驟1.將豬骨、滋補藥材全部放入火鍋（或者一個大砂鍋中）...
用料麵粉200克洋蔥1/4個酵母3克泡打粉3克水130克糖1大匙土豆小半個胡蘿蔔適量油2小...
山楂蓮子百合粥的做法原料：大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂幹(10克)...
培根雞蛋三明治食材：切片吐司三片，培根一片，雞蛋一個，芝士片一片，蜂蜜做法：1、吐司去掉邊...
蒜香黃油三明治的做法食材：吐司片兩片、雞蛋一個、紫甘藍一片、生菜一片、杏仁片（熟）少許、白...
雞蛋膳食減肥食譜第一天早餐：煮雞蛋（不限），烤麵包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）午餐...
放棄水煮西藍花，選擇素炒西蘭花，味道好，也低脂肪原料：西蘭花250克、蘑菇250克、胡蘿蔔...
木耳炒青椒絲，管飽不長胖，還補充多種人體需要的營養成分。原料： 青椒 木耳製作：先將木耳泡...
幫助消化鳳梨芒果汁，味道酸酸甜甜，做法簡簡單單原料：芒果1個，菠蘿4片，橙子1/2個，蜂蜜...
健康營養早餐食譜推薦週一：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加穀物90克，麵包夾草莓醬乳酪(麵包2...
豆腐食譜-豬肉刷刷冷豆腐的做法豆腐（生食用）、豬肉片 、洋蔥 1/8個、小黃瓜 1/2支、...
