天氣溫高，很多人都沒有胃口。吃冷飲解暑吧，吃多了又覺得口乾舌燥。這不，今天就教你做酸梅湯，冰冰涼涼的，既能解暑，又能開胃健脾。用料：烏梅，甘草，洛神花，幹山楂片，陳皮，黃冰糖，水。做法：將烏梅、甘草、……
喜歡這些美食嗎？
天氣溫高，很多人都沒有胃口。吃冷飲解暑吧，吃多了又覺得口乾舌燥。這不，今天就教你做酸梅湯，冰冰涼涼的，既能解暑，又能開胃健脾。
用料：
烏梅，甘草，洛神花，幹山楂片，陳皮，黃冰糖，水。
做法：
將烏梅、甘草、洛神花、幹山楂片、陳皮這幾樣食材用清水清洗乾淨。
先將洗淨的食材用清水浸泡一會兒，這樣能減少中藥味。
然後將這些食材倒入鍋內，加清水，大火煮開後轉小火煮30分鐘。
煮好以後，放入黃冰糖，攪拌至冰糖融化，即可關火。
等晾涼以後，過濾出裡面的食材就可以了。
小貼士：
甘草的中藥味比較濃，吃不慣這個味道的朋友可以少加一點。
根據自己喜歡的甜度來新增冰糖。如果沒有黃冰糖，就用其它冰糖代替。
煮好的酸梅湯可以配上幹桂花和冰塊一起喝，冰冰涼涼。
冬天很多人都會有手腳冰涼的問題，其實這個在中醫是說是因為氣血不通導致的，和心臟血管有很大的...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
3步驟用冰箱做出冰涼涼甜點，而且是免烤箱就能完成的喲。每到夏天總是酷熱難耐，尤其到了下午更...
辣白菜炒年糕，一直是很喜歡吃的一道菜，白菜的酸辣味，辣醬的微甜很喜歡這樣的搭法。之所以這麼...
年桌上的頭台種類繁多，冷鹵拼盤、夫妻肺片、口水雞、涼拌三絲等等， 今天要介紹的是海鮮的頭...
大學的時候，學校外面有兩家飲品店，但每次我都是去的同一家，最喜歡她的酸梅湯，因為跟老闆關係...
說說菜。立秋了白天依舊是烤肉的模式晚上出門散步總算是有點涼意了食欲不振的時候最喜歡來點甜蜜...
這夏天溫度一直高居不下，覺得人都快熱的不行了，過去總說武漢是三大火爐之一，但前幾年武漢的溫...
涼麵是我們夏天的一種普通食物，有酸甜口味的，有酸辣口味的，無論老小都喜歡。操作簡單，美味可...
一年四季都能做的美味！食材：水蘿蔔、豇豆、胡蘿蔔、芹菜輔料：紅辣椒、青辣椒鍋中加入適量冷水...
明天就是小暑節氣了，雖然上海的溫度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降溫到了二十度出頭，夜裡...
天這麼熱，你還在廚房裡蒸桑拿嗎？本來做菜就崇尚簡單的我，遇到了夏天，便一簡再簡，想方設法地...
藕在四季中是我家桌上的常客，無論怎麼做我都很愛吃，喜歡它脆嫩的口感和甘甜的味道。現在是秋季...
宴席上的開胃小菜，雖是小菜一碟，可是個大問題，要好看，但又不能淪為純粹的擺設，所以既要...
綠豆性味甘涼、有清熱解毒之功，綠豆湯是傳統的夏日解暑佳品。綠豆糕口感綿密，是夏日的美味小食...
上次將做的「脫骨豬肘」帶到了辦公室，再隨便做了兩個小菜，還賠上了一瓶衡水老白乾（在家裡順便...
積攢了有段時間的冷麵了今天發了吧，現在還記得剛整這道冷麵時就是看中清涼爽口，爽滑筋道，甜酸...
夏天最愛的簡易小點心之一，個人認為冰激凌餡是最搭的!這個木有之一冰激凌泡芙涼涼用料工具主料...
節后的開胃下飯解膩菜肉丁炒酸豇豆的主料：肉(100克)泡椒(3個)姜(一小塊)生抽(15M...
用料烏梅50g山楂干50g甘草5g糖桂花15g冰糖50g冰鎮酸梅湯的做法步驟1.稱量50克...
綠豆湯，不可不說是夏季每家每戶的必備消暑品，在《本草綱目》中記載：「綠豆，消腫治痘之功雖同...
許久沒有買鰻魚了，昨天買了一條，這個季節還是配以酸梅薑絲來調味。簡單解膩又開胃哦。酸梅不是...
食材：芒果3個（中等大小就行了），牛奶少許芒果洗凈切塊后密封放入冰箱，冷凍6個小時以上六小...
現在街頭巷尾賣的飲料除了超市那種現成的飲料外，還有的就是奶茶店中一系列這種各樣的飲料，一般...
天氣溫高，很多人都沒有胃口。吃冷飲解暑吧，吃多了又覺得口乾舌燥。這不，今天就教你做酸梅湯，...
菜系及功效：家常菜譜冷盤菜譜七喜冰涼瓜的製作材料：主料：苦瓜250克,枸杞子適量。調料：七...
現在很金白領女性朋友缺少鍛煉，所女性乳腺癌的發生率有所增加。怎麼樣才能預防乳腺癌的發生呢?...
原料：山楂1粒，酸梅五粒，谷芽、麥芽、冰糖各適量。山楂酸梅湯的做法將所有材料放入煲中，加入...
現在已經進入七月份了，天氣越來越熱，高溫天氣不斷，在這炎熱的季節，需要吃些清涼祛暑的食物，...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜清熱去火食譜口味：酸甜味工藝：冷盤冰涼鮮果的製作材料：主料：...
菜系及功效：私家菜口味：酸鹹味工藝：清蒸酸梅排骨的製作材料：主料：豬排骨(大排)400克輔...
夏至還未至，最近已經有很多地區出現高溫天氣。若高溫持續，很容易引發中暑暈厥。因此，夏季做好...
酸梅醬排骨的主料：肋排(350g)酸梅醬排骨的調料：酸梅醬(適量)雞精(適量)鹽(適量)黃...
朋友送的楊梅，個頭大，也挺甜，但因為之前已吃過好多自己買的，別人送的，已經有點味覺疲勞了，...
夏季開胃酸梅湯用料工具主料：烏梅山楂輔料陳皮冰糖廚具：煮鍋分類酸甜煮十分鐘簡單難度夏季開胃...
酸梅湯的主料：酸梅湯包(1包)純凈水(3升)酸梅湯的調料：冰糖(10克)金桂花(5克)做酸...
大家吃過薄荷糖都會發現吃完后混身有種冰涼的感覺，那麼為什麼會產生這樣的效果呢?其實是因為薄...
這個甜品讓我想起小時候和媽媽一起做涼粉的時光，那時候沒現在方便，淘寶上就能直接買到粉，那時...
小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招雖然小暑是「天並不是非常熱」的意思，但是小暑期間常會出現一些極端...
料包是買的，如果買不到也可以自己配，裡面有烏梅、陳皮、山楂、甘草、洛神花、桑椹、金桂花。材...
酸梅蒸午筍魚的主料：午筍魚(350克)酸梅蒸午筍魚的調料：雞粉(0.3勺)辣椒(1個)糖(...
用料烏梅10顆山楂(干)50克干桂花1小撮甘草5克冰糖100克水1500毫升桂花酸梅湯的做...
炎炎酷暑即將到來，我們總是要想一想解暑的辦法，而冬瓜湯就是一種非常不錯的選擇，冬瓜性涼，是...
用料烏梅15顆甘草20克山楂10克冰糖適量糖桂花少許變形の酸梅湯的做法步驟1.先用清水將烏...
天氣溫高，很多人都沒有胃口。吃冷飲解暑吧，吃多了又覺得口乾舌燥。這不，今天就教你做酸梅湯，...
蝦仁義大利麵食譜材料意麵調味醬2小勺，義大利麵250克，鹽，蝦仁，青紅椒，黑胡椒，橄欖油。...
午餐營養成分脂肪 2.5g、熱量 279.4 Kcal、蛋白質 20.9g、膳食纖維 8....
一人份的量，我只用了10分鐘就可以完成一道奶香十足，口感Q彈的白醬意麵。（只要...
辣炒意麵的做法義大利麵又稱意粉，再配上番茄沙司的酸甜，相信你會喜歡。用料義大利麵 100g...
番茄肉醬義大利麵正宗做法材料意麵(義大利麵)、肉餡(牛肉豬肉都可以)、番茄醬、番茄、洋蔥、...
用料糯米粉 500克蝦米 30克蘿蔔 半個魚餅 1塊瘦肉 300克家樂雞粉 2匙水 適量油...
香辣豆皮食譜原材料：豆皮1張調料：鹽，大蒜，香菜，小米椒，白糖，辣椒油，老乾媽，生抽，陳醋...
山藥蓮子粥食譜原料：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克、白糖30克。做法：1、...
