210
海帶和豆腐營養豐富,海帶一種水產品,可以提供給人體所需的大量的鈣質和碘元素,而豆腐一般是用黃豆製成,屬於五穀雜糧的一種,所以可以補充很多人體所缺少的纖維素和維生素等,豆腐燉海帶是一道很樸素的家常菜,味道清淡,一年四季都很適合。海帶具有……
喜歡這些美食嗎?
海帶和豆腐營養豐富,海帶一種水產品,可以提供給人體所需的大量的鈣質和碘元素,而豆腐一般是用黃豆製成,屬於五穀雜糧的一種,所以可以補充很多人體所缺少的纖維素和維生素等,豆腐燉海帶是一道很樸素的家常菜,味道清淡,一年四季都很適合。海帶具有明目的功效,所以經常坐在電腦面前的你不妨熬煮一碗豆腐海帶湯,對於眼睛都是有很大的益處的。經常喝酒的人,在酒後喝上一碗豆腐海帶湯,還能夠起到醒酒的作用哦。
豆腐海帶的做法大全之一:
食材明細:豆腐,干海帶,油,食鹽,胡椒粉,小蔥,生薑和大蒜;
1.干海帶提前幾個小時放在清水中浸泡,如果是第二天進行烹飪,可以在前一天的晚上就將海帶浸泡起來,然後用清水沖洗乾淨切成細絲;
2.豆腐用溫開水沖洗一遍之後切成小丁,蔥姜段分別洗乾淨后切成細末備用;
3.切好的豆腐丁先放在鍋里煮,煮約兩分鐘之後撈出備用,浸泡好的海帶同樣下鍋煮兩分鐘之後撈出;
4.炒鍋中少許的食用油燒熱之後把豆腐倒下去略微翻炒,然後倒入姜蒜末下去翻炒,接著加適量的清水,用大火燒開;
5.將海帶絲放在砂鍋裡面,炒過的豆腐連同湯汁一起倒進砂鍋,蓋上蓋子燜煮十分鐘左右,最後根據自己的口味加上適量的食鹽和胡椒粉調味,撒上切好的蔥花即可出鍋。
豆腐海帶的做法大全之二:
食材明細:豆腐塊,海帶結,小蔥,生薑,食鹽,雞精和香油;
1.豆腐塊和海帶結洗乾淨備用,蔥姜分別洗凈切末,炒鍋中油燒熱之後把蔥生薑末倒下去爆香;
2.豆腐塊倒下鍋里稍作翻炒,加適量的清水,煮開之後再把海帶結放進去繼續煮,煮開之後保持沸騰的狀態兩三分鐘;
3.最後加入適量的食鹽和雞精提味,淋上少許香油即可出鍋。
豆腐海帶的做法這樣看起來是不是很簡單呢?其實做美食很簡單,只要注意其中的一些小細節問題,就能做出一道美味的食物來,這裡的海帶豆腐湯是一道非常普通的家常湯菜,只需要提前將海帶浸泡發漲,然後將豆腐先下油鍋煎一會兒,加入適量的清水,將豆腐和海帶煮熟,再根據自己的口味加入適當的調味品便大功告成了。
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
我做的屬於簡易版的,選取家裡常備食材,做出來家人評價比上次在飯店吃到的好吃,開森哦哈哈,喜...
楊枝甘露是一種港式甜品,主要食材是芒果,西柚和西米,配料是椰漿和淡奶油,可以說這幾樣食材是...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且比例也接近人...
今天做LG愛吃的豆腐菜,特意買了一塊滷水點的豆腐,平時我們這邊多數都是石膏點的,今天換一下...
在炎熱的夏天,很多人都喜歡泡檸檬來喝,檸檬水味道酸酸甜甜,非常開胃可口,每天早上若是空腹喝...
最近迷戀各種丸子,這個菜靈感來自於荷包豆腐,因為變異了所以還叫豆腐丸子吧。此菜用料簡單,味...
大寶不愛吃豆腐愛雞蛋,豬媽把兩種食材和在一起口感軟滑、蛋香十足。操著相當簡單啊。雞蛋豆腐用...
菜品介紹:夏天最適合吃海產品,大閘蟹的營養豐富,味道鮮美,清蒸大閘蟹是來自於江南一帶的有名...
金槍魚味道豐富,營養價值高,用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法,品種很多,可以做成各...
用料北豆腐1盒豬肉末100g郫縣豆瓣醬30ml豆豉15ml姜1小塊辣椒粉1大勺醬油1大勺鹽...
炎熱的夏季做上一些涼爽的飲品,不僅能讓我們感受到片刻的涼爽,而且能夠品嘗到美味甜點,真是再...
去冷飲店最喜歡吃的食物就是雙皮奶了,其實美味的雙皮奶吃起來好吃,也是很多女孩子最愛的甜品,...
又到了一年一度吃羊肉的季節,今天的主題是燉羊排的做法,因為冬天的嚴寒天氣,人們的抵抗力會迅...
先讓大家開心一下:今天的天,躺在床上,紅燒!鋪張涼席,鐵板燒!下了床后,清蒸!出去一趟,爆...
用料豆腐300g五花肉100g油適量鹽適量雞精適量芥菜適量蚝油適量芥菜燉豆腐的做法步驟1....
選用水果製作甜品可以有很多漂亮的造型,做出的成品除了好吃以外也要好看。一般用水果做布丁或奶...
雞爪又稱鳳爪,雞爪有豐富的膠原蛋白和鈣元素,具有護膚美容的作用,同時對人體有溫補的作用。雞...
用料五花肉50克水發海帶50克豆腐100克蔥10克花生油10克花雕酒1湯匙老抽2茶匙鹽1/...
蘿蔔海帶排骨湯,這裡沒有說是什麼蘿蔔,不過一般大家都用白蘿蔔,有時可能用胡蘿蔔。這些都可以...
海帶燉排骨湯的做法比較常見,大家或多或少都知道一種做法,畢竟海帶和排骨是比較經典的搭配。那...
北極蝦沙拉主料:牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣調料:橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉北極蝦沙拉的做...
雪菜小黃魚面是湯麵的一種,所使用的材料就如名字而言,主要是雪菜與黃魚,雪菜小黃魚面是根據雪...
用料整雞1隻干海帶2片生薑適量海帶燉雞的做法步驟1.把雞肉切成大塊,海帶洗凈泡發,也撕成大...
草莓永遠是裝飾甜點最美麗水果之一,有了草莓的點綴,普通的蛋糕也會爆漲美顏值!這個季節也不能...
很多人都喜歡美味的糕點,特別是女孩子更是喜歡各種糕點。接下來小葛就教大家如何用葛根粉製作一...
菠蘿是一種非常美味的水果,但其實也可以用來製作成其他風味的美食,菠蘿非常適合在夏天食用,它...
簡介:每一個小紙杯裡面都散發著濃濃的奶香味,簡單的蛋糕材料就能做出色香味俱全的小蛋糕,而且...
這幾天重慶真是熱啊,最高溫度已到40幾度了,根本就不想出門,出去有被烤焦成小黑人的風險,還...
鹵海帶的主料:五花肉(400克)水發海帶(一片)鹵海帶的調料:...
用料豆腐300g油適量生薑適量小蔥適量蝦醬2湯匙蝦醬燉豆腐的做法步驟1.豆腐用刀切寬長條。...
菠蘿魚是一道味道酸酸甜甜,外酥里嫩非常受小朋友喜愛的一道美食,做法很簡單,需要的輔料也很容...
用料海帶300g豬肉500g香蔥100g香油適量鹽適量蚝油適量海帶卷的做法步驟1.備豬肉,...
雪菜肉絲麵是一道家常菜餚,主要以豬瘦肉與麵條當做主要的材料製成,屬於麵食類之中比較清淡的一...
重陽糕是重陽節的美食之一,也叫「花糕」,寓意「百事皆高」。重陽糕在家也可以做,那麼你知道重...
海帶價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素...
海帶煮土豆的主料:海帶(95克)土豆(300克)海帶煮土豆的調料:生抽(適量)白糖(適量)...
海帶萵苣拌胡蘿蔔里的海帶;在養顏瘦身領域可謂功不可沒,具有排水排油,還可緊緻皮膚,美容養...
海帶肉骨湯的主料:海帶(160克)肉骨(750克)海帶肉骨湯的調料:料酒(適量)鹽(適量)...
海帶和豆腐營養豐富,海帶一種水產品,可以提供給人體所需的大量的鈣質和碘元素,而豆腐一般是用...
海帶和豆腐營養豐富,海帶一種水產品,可以提供給人體所需的大量的鈣質和碘元素,而豆腐一般是用...
作為中國八大菜系之一的川菜以辣聞名天下,不管男女老少,不管什麼菜,如果少了辣椒,就會覺得食...
辣白菜是朝鮮和韓國地區具有特色的代表性美食,在我國東北的朝鮮族也會製作地道的辣白菜。它的製...
很多人可能都被這道菜的名字欺騙了,夫妻肺片,但它的用料並不是肺,而是用的牛肉,牛肚等等。夫...
四川棒棒雞這道菜不僅在川內享譽盛名,在外地很多地方也是非常受歡迎的,吃過棒棒雞的人都是為它...
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,不僅能增強皮膚彈性,還能起到豐胸的作用哦,小編有個樂天派的妹妹,...
餃子是中國古老的漢族傳統美食,深受中國大眾的喜愛,在北方地區,甭管大事小事,逢年過節,餃子...
親愛的吃貨們,小編今天又給大家帶來了一道大師級別的菜品哦—醬豬蹄。吃了好多素材...
前兩天看一檔綜藝節目,一位嘉賓說到,韓國有三寶,整容、泡菜和長腿歐巴,想想也沒有哪裡不對。...