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這道菜第一次是在餐廳里吃過之後,回來自家也做了N次了,剛好有剝好新鮮的青豆所以做了豆泥和蝦肉一起混合,有股淡淡的清香味。這次用的空氣炸鍋做的,幾乎沒有用的什麼油,美味又健康。&n……
這道菜第一次是在餐廳里吃過之後,回來自家也做了N次了,剛好有剝好新鮮的青豆所以做了豆泥和蝦肉一起混合,有股淡淡的清香味。這次用的空氣炸鍋做的,幾乎沒有用的什麼油,美味又健康。
主料
雞翅中500g 青豆80g 蝦200g
輔料
油少許 黃酒30g 鹽5g 鮮醬油30g 生薑10g 蔥姜蒜粉5g 香辣粉3g 糖桂花1湯匙 蚝油1湯匙
脆皮雞翅包蝦仁的做法
1.雞翅膀洗凈
2.先用剪刀把雞翅膀一頭的筋剪斷,再慢慢的往下推至脫骨
3.再把脫骨的3分之二剪去,要留約一厘米的骨頭在內至全部弄好
4.準備蝦仁和青豆
5.蝦仁用刀開背後挑出蝦線,洗凈后控水
6.青豆冷水下鍋煮至熟軟后撈起
7.用料理機攪拌成泥狀
8.準備調料(生薑,黃酒,鹽,味極鮮醬油,蔥姜蒜粉,香辣粉)
9.蝦肉裡面加入10g黃酒,2g鹽,5g生薑拌勻,雞翅膀里加入鹽,鮮醬油,蔥姜蒜粉,黃酒,香辣粉,生薑拌勻各靜置1小時
10.之後把蝦肉和青豆泥混合均勻
11.再塞入雞翅膀內
12.全部弄好
13.1湯匙糖桂花和1湯匙蚝油混合均勻
14.空氣炸鍋200度預熱5分鐘后取出刷上食用油
15.把雞翅加入,不要疊起,分2次烹飪先調10分鐘
16.之後取出翻面刷上混合好的桂花醬再5分鐘再翻面刷上醬2分鐘即可
17.好香
18.咬一口,皮脆肉香,裡面的蝦肉還是很鮮嫩
烹飪技巧
1。各家的口味不同,調料自家調整 2.蝦仁不要剁碎,開背壓一下口感最佳
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