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黑木耳蘋果排骨湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表黑木耳蘋果排骨湯的製作材料：黑木耳12克蘋果果1-2個瘦肉400克薑片3片黑木耳蘋果排骨湯的家常做法：1.準……
黑木耳蘋果排骨湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
黑木耳蘋果排骨湯的製作材料
黑木耳12g 蘋果果1-2個 瘦肉400g 生薑片3片
黑木耳蘋果排骨湯的家常做法
1.準備材料黑木耳12g，蘋果1-2個，排骨400g，姜3片，水1000毫升。
2.黑木耳浸泡發。
3.木耳泡發去蒂洗凈沙質、蘋果切片去核，排骨飛水。
4.全部材料加水大火煲開，打去漂沫。
5.大火煲10-15分鐘改小火煲2小時。
6.蔬果肉湯煲好了，是否放鹽視乎個人喜好，我們喜好不放鹽
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