小米山藥紅棗雞蛋糕的吃法,營養比牛奶好介紹

【小米山藥紅棗雞蛋糕】製作配料:小米100克 紅棗50克 山藥1根 雞蛋2個 白糖30克製作方法:1、小米提前浸泡一晚,這樣攪打的才會更加細膩;小米的品質越好,做出來的小米糕就越好吃;2、紅棗去核切成……

小米山藥紅棗雞蛋糕的吃法,營養比牛奶好詳細內容

小米山藥紅棗雞蛋糕的吃法,營養比牛奶好


【小米山藥紅棗雞蛋糕】

製作配料:小米100克 紅棗50克 山藥1根 雞蛋2個 白糖30克

製作方法:

1、小米提前浸泡一晚,這樣攪打的才會更加細膩;小米的品質越好,做出來的小米糕就越好吃;

2、紅棗去核切成小塊;

3、山藥去皮切成薄片后,隔水上鍋蒸熟;山藥一定要鐵棍山藥,這樣成品口感才會好;

4、浸泡好的小米瀝干水分,放入料理杯里,放入紅棗顆粒、蒸熟的山藥、磕入2個雞蛋、最後根據自己的口味加點白糖;如果太乾的話可以酌情加點清水或是牛奶;

5、最後攪打好的米糊為濃稠的狀態;然後直接倒入提前備好的模具里,模具提前刷油或是底部鋪一層硅油紙,脫模的時候就會很輕鬆脫模;

6、出鍋后,涼至常溫,用工具先從四周輕輕劃開,讓小米糕與模具分離,然後倒扣在砧板上就可以撕掉硅油紙,切塊吃了;

7、春天給孩子當作早餐再好不過了,不用打發不用發酵,蒸一蒸就好了;小米和山藥都有健脾養胃的效果,再加上雞蛋、紅棗營養很全面,孩子也愛吃;