冬瓜蒸雞肉的做法,祛濕減肥的美食介紹

冬瓜蒸雞原料:雞腿、冬瓜、香菜、姜、蚝油、料酒、鹽。做法:1.冬瓜去皮洗凈,切成約1cm厚,3cm見方的塊,鋪在深盤或大碗中。2.雞腿剁成塊,用清水泡去血水,瀝干水分,最好用廚用紙把水分擦乾;鍋入少許……

冬瓜蒸雞肉的做法,祛濕減肥的美食詳細內容

冬瓜蒸雞

冬瓜蒸雞肉的做法,祛濕減肥的美食


原料:雞腿、冬瓜、香菜、姜、蚝油、料酒、鹽。

做法:

1.冬瓜去皮洗凈,切成約1cm厚,3cm見方的塊,鋪在深盤或大碗中。

2.雞腿剁成塊,用清水泡去血水,瀝干水分,最好用廚用紙把水分擦乾;鍋入少許油,下入薑片煸炒一下,然後倒入雞塊,調入料酒和蚝油,大火把水分炒走一些,最後調入適量鹽,關火。

3.炒好的雞塊放在冬瓜上,最好鋪平,以便受熱均勻;水開后蒸18分鐘,撒上香菜即可。