茄子披薩食譜卡路里：225在減肥的時候還想吃點垃圾食品？這時候可以來一塊茄子披薩，低卡路里的茄子披薩無論是當零食還是午餐都非常合適。材料：茄子（儘量選擇粗一點的）、海鹽、低鈉西紅柿醬、低脂馬蘇裡拉芝士……
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茄子披薩食譜
卡路里：225
在減肥的時候還想吃點垃圾食品？這時候可以來一塊茄子披薩，低卡路里的茄子披薩無論是當零食還是午餐都非常合適。
材料：茄子（儘量選擇粗一點的）、海鹽、低鈉西紅柿醬、低脂馬蘇裡拉芝士碎、10個小西紅柿、洋蔥、羅勒、紅辣椒、菜籽油。
製作方法：
1、將茄子切開攤成成1cm厚，再將小西紅柿切片，洋蔥和紅辣椒切成碎丁。
2、在烤盤上抹一層菜籽油，把茄子放上烤盤，撒上海鹽，接著在預熱至200攝氏度的烤箱烤大約15-20分鐘。
在烤好的茄子上塗上西紅柿醬和馬蘇裡拉芝士碎，放上西紅柿和洋蔥，繼續回到烤箱加熱，加熱至芝士融化變得金黃。這時候拿出烤箱，最後撒上紅辣椒和羅勒就可以啦！
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