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龍利魚烤南瓜用料：龍利魚 1條、貝貝南瓜 1/2個、番茄 1/2個、生抽 1勺、料酒 1勺、蚝油 1勺、黑胡椒粉 1勺、橄欖油 適量龍利魚烤南瓜的做法：1、稱量準備好所有食材備用。2、龍利魚解凍切小塊……
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龍利魚烤南瓜
用料：
龍利魚 1條、貝貝南瓜 1/2個、番茄 1/2個、生抽 1勺、料酒 1勺、蚝油 1勺、黑胡椒粉 1勺、橄欖油 適量
龍利魚烤南瓜的做法：
1、稱量準備好所有食材備用。
2、龍利魚解凍切小塊，加入除橄欖油所有調料腌制15分鐘。
3、將烤盤鋪上錫紙，南瓜切塊，放入烤盤裡，刷上一層薄薄的橄欖油。放入預熱好的食光機180度烤20分鐘左右
4、將烤盤取出，均勻的擺上龍利魚和番茄切塊。然後將表面刷一層腌料，再放入食光機烤15分鐘
5、出爐撒上胡椒粉，即可食用。
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