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我兒子說:有些日子沒有吃餃子了,今天早上我就泡發了一些黑木耳,去農貿市場買了豬肉末和韭菜,中午就包【韭菜黑木耳餡餃子】來吃吃,味道還不錯哦,主要是營養豐富。黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷……
我兒子說:有些日子沒有吃餃子了,今天早上我就泡發了一些黑木耳,去農貿市場買了豬肉末和韭菜,中午就包【韭菜黑木耳餡餃子】來吃吃,味道還不錯哦,主要是營養豐富。黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1.維生素B2.煙酸等,還含磷脂、固醇等營養素。
韭菜黑木耳餡餃子用料工具
材料餃子皮(450g)黑木耳(10g)豬肉末(225g)韭菜(120g)輔料料酒(適量) 生抽(適量)鹽(適量) 胡椒粉(適量)
做法 炒鍋分類餃子主食清淡煮半小時簡單難度
韭菜黑木耳餡餃子的做法:
1.食材:餃子皮、黑木耳(已泡發清洗)、豬肉末、韭菜(已清洗切碎)
2.將已清洗好的黑木耳放在案板上切碎。
3.放入大盆中。
4.隨後,合入豬肉末和切好的韭菜。
5.接著,加適量的料酒。
6.加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.加適量的胡椒粉。
9.調味拌勻成餡。
10.然後,取餃子皮放入拌好的餡。
11.包好。
12.全部包好的餃子。
13.最後,將包好的餃子下入沸水中煮開。
14.煮至浮起,即可。
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