少油少糖版蛋黃酥介紹

今年的月餅是從中秋節前二十天就開始做,一直做到快到中秋,各種月餅也做了不少,一直還沒做蘇式月餅,是因為覺得蘇式月餅油量大,看到那麼多富含飽和脂肪酸的豬油真的感覺有點可怕,所以在做今天這個蛋黃酥的時候我把油量減了……

少油少糖版蛋黃酥詳細內容

少油少糖版蛋黃酥

    今年的月餅是從中秋節前二十天就開始做,一直做到快到中秋,各種月餅也做了不少,一直還沒做蘇式月餅,是因為覺得蘇式月餅油量大,看到那麼多富含飽和脂肪酸的豬油真的感覺有點可怕,所以在做今天這個蛋黃酥的時候我把油量減了又減,心裡想著不是很酥脆也沒關係,起碼健康一些,沒想到做出來大大出乎我的意料,非常酥脆,酥脆得直掉渣,減了油量一點問題沒有呀,非常好吃還不膩。

    由於油量減得比較多,做的時候操作起來稍微要費勁一點,不過只要掌握要點,也不麻煩,水油皮的麵糰油量非常少,麵糰濕度比較大,有點粘,做的時候在手上和擀麵杖上稍微抹一點油就好操作啦,麵糰軟便於包好后擀麵,可以減少鬆弛的時間。非常棒的一款減了油量的方子,很推薦喲......

    少油少糖版蛋黃酥

    水油皮材料低筋麵粉200g、糖粉25g、水70g、豬油10g

    油酥材料低筋麵粉170g、豬油75g

    餡料:白蓮蓉餡600g、鹹蛋黃20個

    表面材料蛋黃液30g、黑芝麻10g

    蛋黃酥的做法

    1.低筋麵粉200g、糖粉25g、水70g、豬油10g,揉成水油皮麵糰;低筋麵粉170g、豬油75g,揉成油酥麵糰,分別包上保鮮膜鬆弛一個小時。

    2.鹹蛋黃表面刷少許白酒,放入烤箱160度烤十分鐘。

    3.鬆弛好的兩種麵糰分別分成20個小劑子,搓成圓球。

    4.將油酥劑子包入到水油皮的劑子里,搓成圓球。

    5.蓋上保鮮膜再鬆弛十幾分鐘。

    6.將白蓮蓉分為30g的劑子戳成圓球后壓扁,包上鹹蛋黃。

    7.鬆弛好的劑子擀成長舍狀。

    8.捲起后再鬆弛十多分鐘,再擀成長條狀再捲起,然後再鬆弛十來分鐘。

    9.兩端捏合起來,按成圓片。

    10.包上餡料。

    11.表面刷上蛋黃液,撒上黑芝麻。

    12.放入預熱的烤箱中層,上下火,180度,20-25分鐘。

    小貼士

    大多數朋友做的油酥皮是面和油的比例二比一,我感覺太濕了,而且也增加了油量,水油皮的油量非常少,做的時候手上和擀麵杖上稍微抹一點油防粘,以上方子經我改良成低油的,做出來效果非常棒,親們可以放心做。