香蕉奶香麥片粥的做法,減肥早餐,就怕減得太瘦介紹

香蕉奶香麥片粥用料生燕麥片100克;牛奶1袋;香蕉1根;葡萄乾10克做法鍋內放約500ml水,大火燒至水似開非開將100克生燕麥片撿去雜質洗凈,放入鍋中大火煮開,用小勺撇去浮沫,繼續熬煮約20分鐘左右……

香蕉奶香麥片粥的做法,減肥早餐,就怕減得太瘦詳細內容

香蕉奶香麥片粥

香蕉奶香麥片粥的做法,減肥早餐,就怕減得太瘦


用料

生燕麥片100克;牛奶1袋;香蕉1根;葡萄乾10克

做法

  • 鍋內放約500ml水,大火燒至水似開非開

  • 將100克生燕麥片撿去雜質洗凈,放入鍋中

  • 大火煮開,用小勺撇去浮沫,繼續熬煮約20分鐘左右

  • 煮至麥片軟爛,湯汁濃稠時,轉小火加入1袋牛奶

  • 香蕉去皮切成小丁或者是小片

  • 將香蕉丁放入鍋中

  • 將葡萄乾用清水洗凈后,也放入鍋中

  • 轉中小火繼續煮沸即可關火