健康素食,減肥素食,菠菜炒山藥食譜介紹

菠菜炒山藥食譜-材 料-菠菜 150克、山藥 200克薑末、鹽、五行鮮蔬粉適量-做 法-1. 山藥去皮洗淨切成小條2. 菠菜去根洗淨切成小段3. 熱鍋冷油,加入薑末炒出香……

健康素食,減肥素食,菠菜炒山藥食譜詳細內容

健康素食,減肥素食,菠菜炒山藥食譜


菠菜炒山藥食譜

-材 料-

菠菜 150克、山藥 200克

薑末、鹽、五行鮮蔬粉適量

-做 法-

1. 山藥去皮洗淨切成小條

2. 菠菜去根洗淨切成小段

3. 熱鍋冷油,加入薑末炒出香味

4. 加入山藥,分次加一些清水,將山藥炒至斷生

5. 加入菠菜,將鍋中食材炒熟

6. 最後加鹽和鮮蔬粉調味,翻炒均勻即可