180
營養早餐肉餅蛋湯的主料：瘦肉(100克)做營養早餐肉餅蛋湯所需廚具：砂鍋、蒸鍋營養早餐肉餅蛋湯的做法圖解步驟1.雞蛋2個、瘦肉100克(這是兩人份哦)。2.肉剁成肉泥，用澱粉、糊椒粉、鹽少許、油少許抓均淹一下……
喜歡這些美食嗎？
營養早餐肉餅蛋湯的材料
瘦肉 (100g)做營養早餐肉餅蛋湯所需做法
砂鍋、蒸鍋
營養早餐肉餅蛋湯的做法步驟
1.雞蛋2個、瘦肉100g(這是兩人份哦)。
2.肉剁成肉泥，用澱粉、糊椒粉、鹽少許、油少許抓均淹一下。
3.淹好的肉泥平鋪在盅底。
4.加上一個雞蛋在雞蛋上加少許鹽。
5.然後加入適量水(水面到盅口即可)。
6.蓋上蓋入蒸鍋蒸20分鐘。
7.可以吃了!
小貼士
用澱粉、糊椒粉、鹽少許、油少許抓均淹一下能保證肉餅滑嫩鮮美!
對於早餐我都是本著很認真的態度去做，反而晚餐吃得更簡單些。這樣久了也習慣了，吃兩餐飯可以省...
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
為了豐富每天早餐的種類，把香腸夾到麵包里是個不錯的嘗試！一起試試看！主料高筋麵粉250克&...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
非常感謝ACA和美天提供這次ACADA600廚師機試用機會，一直希望能有一台廚師機，主要是...
萌萌噠的早餐，是不是更有食慾呀，哈哈哈。。。。。。主料白吐司1片&nb……...
可以在餅內加肉或者其它蔬菜，還可以加一些香蔥哦……在即寒冷又匆忙的冬天，早餐來一張雞蛋餅，...
最愛以蛋糕為早餐的親們，不要錯過這道電飯煲蛋糕哦主料雞蛋4個純牛奶半袋……...
用料梅頭肉350g腌菜150g香菇20g油適量生粉適量雞粉適量醬油適量蒸肉餅的做法步驟1....
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
豬肉餅真心推薦給大家，為啥呢？原因有兩點：第一點，當然是因為它味道很棒，非常好吃；第二點，...
早餐面要求簡單、快捷、方便。早餐面用料工具主料：挂面(200克)菠菜(2棵)輔料鹽(2克)...
米線，為一種食物，古烹飪書《食次》之中，記米線為「粲」。人們習慣叫米線「酸漿米線」、「酸粉...
本想著做個香菇蒸肉餅或是紅蘿蔔蒸肉餅的，可是又想吃西芹，平時做餃子不是喜歡芹菜豬肉餃嗎？那...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
簡單方便，營養均衡的早餐，搭配水果沙拉或者牛奶豆漿等，都很合適。主料土豆1個&nb……...
酸辣脆香，好吃噠主料豬肉30克泡菜30克雞蛋1……...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
下飯菜主料豬肉250克梅菜80克&……...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
甜菜牛肉餅的做法牛肉餅是我們生活中常見的食物，聞著香氣撲鼻，外酥鬆脆香、里鮮嫩微辣。牛肉含...
餅是人們喜聞樂見的一種傳統食物，是人們普遍的家常主食。小雲雖然是南方人，並不擅長麵食，但是...
用烤箱製作千層肉餅，不用翻面，不用放油，更簡單易做，更健康美味。主料麵粉300克&……...
整天挖空心思給兒子做吃的，兒子喜歡吃肉，牛肉營養豐富、纖維含量高，這個牛肉千層餅比較受兒子...
如何使餅更柔軟，那就是加入燙麵，先去部分的麵粉加水和勻後放火上燒開，這就是燙麵，加這個的餅...
營養早餐肉餅蛋湯的主料：瘦肉(100克)做營養早餐肉餅蛋湯所需廚具：砂鍋、蒸鍋營養早餐肉餅...
營養早餐肉餅蛋湯的主料：瘦肉(100克)做營養早餐肉餅蛋湯所需廚具：砂鍋、蒸鍋營養早餐肉餅...
秋冬滋補靚湯鴿子湯的主料：鴿子(2個)做秋冬滋補靚湯鴿子湯所需廚具：燉盅秋冬滋補靚湯鴿子湯...
乾貝銀絲豆腐羹的主料：乾貝(18克)嫩豆腐(300克)做乾貝銀絲豆腐羹所需廚具：平底鍋、煮...
花膠補血養顏湯的主料：鵪鶉(2隻)花膠(3個)北芪(1兩)紅棗(5個)蟲草參(8條)海底椰...
酸菜胡椒豬肚湯電飯鍋版的主料：豬肚(適量)酸菜(適量)做酸菜胡椒豬肚湯電飯鍋版所需廚具：酸...
番茄香蔥蛋花湯的主料：番茄(1個)雞蛋(1枚)做番茄香蔥蛋花湯所需廚具：燜燒鍋番茄香蔥蛋花...
紅顏湯的主料：大白菜心(200克)做紅顏湯所需廚具：無紅顏湯的做法圖解步驟1.白菜心洗凈，...
營養靚湯枸杞山藥排骨湯的主料：山藥(適量)排骨(適量)做營養靚湯枸杞山藥排骨湯所需廚具：無...
紫菜蘿蔔湯的主料：白蘿蔔(適量)做紫菜蘿蔔湯所需廚具：紫菜蘿蔔湯的做法圖解步驟1.蘿蔔切成...
