豆角洋蔥炒豆乾製作配料:洋蔥1個 豆角1把 豆乾3片 生抽2勺 蚝油2勺 鹽半勺 香醋1勺製作方法:1、首先我們把洋蔥去皮切成小塊備用;洋蔥有白色洋蔥和紫色洋蔥,紫色的洋蔥營養價值更好!2、豆乾洗凈切……
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豆角洋蔥炒豆乾
製作配料:洋蔥1個 豆角1把 豆乾3片 生抽2勺 蚝油2勺 鹽半勺 香醋1勺
製作方法:
1、首先我們把洋蔥去皮切成小塊備用;洋蔥有白色洋蔥和紫色洋蔥,紫色的洋蔥營養價值更好!
2、豆乾洗凈切成條狀;一般我都會買回來開水泡一下,總感覺洗不幹凈;豆乾也可以換成雞蛋碎;
3、豆角洗凈切成小段,然後焯水1-2分鐘;我用的是無筋四季豆,這樣的豆角吃起來更嫩,熟的也更快;四季豆焯水的時候,放點鹽、幾滴植物油,這樣豆角會更加入味,顏色更加翠綠;
4、所有食材準備好,我們來開始炒了。鍋內放入適量植物油,放入蒜片翻炒出香味,然後放入豆乾翻炒,翻炒豆乾的時候放入適量的生抽、老抽入味上色;
5、然後倒入豆角、洋蔥翻炒均勻;
6、然後加入2勺生抽、2勺蚝油、半勺鹽、1勺香醋翻炒均勻;洋蔥、豆角很容易熟,所以翻炒時間不要太長,這樣可以保持豆角的翠綠、洋蔥的清脆;
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