413
香辣海帶絲食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個干辣椒、30g麻辣花生、1/2小勺生抽、1小勺醋、適量糖、適量鹽、1袋辣椒醬、適量香油做法：1)海帶絲洗凈、切段，紅椒去籽、去蒂、切細絲，小……
喜歡這些美食嗎？
香辣海帶絲
食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個干辣椒、30g麻辣花生、1/2小勺生抽、1小勺醋、適量糖、適量鹽、1袋辣椒醬、適量香油
做法：
1)海帶絲洗凈、切段，紅椒去籽、去蒂、切細絲，小紅辣椒和干辣椒切碎，麻辣花生切碎；
2)鍋中燒水，水開後放入紅椒絲，焯燙幾秒后撈出；3)迅速放入冷水中浸泡，待冷卻后撈出瀝干；
4)再將海帶絲放入沸水中焯燙2分鐘；
5)浸入冷水中，待冷卻后撈出瀝干；
6)將海帶絲和紅椒絲混合，加入生抽；
7)再加入醋；
8)加入糖和鹽；
9)另起鍋，倒入少許油，油熱後放入辣椒醬和辣椒碎爆香；
10)香味溢出後放入花生碎；
11)充分炒勻，即可關火；
12)將辣椒花生碎和熱油一起倒入海帶絲中；13)再加入少許香油，充分拌勻即可。
抹茶蛋糕卷用料工具主料：低筋麵粉(45g)牛奶(50g)細砂糖(45g)雞蛋(3個)抹茶粉...
一直聽前輩們說，新手做戚風，要被氣「瘋」七次，才能成功，自己也有幸參與其中，所得總結是：提...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
愛吃面的習慣是媽養成的，小時候每到夏天媽就會經常做拌面，那時的拌面料很簡單，一點自家園裡的...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要，今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐，食材主食就...
用料五花肉50克水發海帶50克豆腐100克蔥10克花生油10克花雕酒1湯匙老抽2茶匙鹽1/...
用料牛蛙500g青尖椒1個紅尖椒1個蒜3瓣姜3片辣椒醬1大勺醬油2大勺料酒2大勺花椒16顆...
用料大蝦300克洋蔥1個檸檬1個大蒜4瓣番茄2個番茄醬100克百合.75克小紅辣椒3個鹽一...
蘿蔔海帶排骨湯，這裡沒有說是什麼蘿蔔，不過一般大家都用白蘿蔔，有時可能用胡蘿蔔。這些都可以...
海帶燉排骨湯的做法比較常見，大家或多或少都知道一種做法，畢竟海帶和排骨是比較經典的搭配。那...
用料整雞1隻干海帶2片生薑適量海帶燉雞的做法步驟1.把雞肉切成大塊，海帶洗凈泡發，也撕成大...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身，最主要還是要保證瘦下來后不在反彈，今天我們把2016最...
【豉香雞爪】主料：雞爪 500克，輔料；植物油 2湯匙 蔥 10克 姜 10克...
大豆是五穀雜糧的一種，用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇，因為大豆中含有大量的蛋白質，...
用料海帶300g豬肉500g香蔥100g香油適量鹽適量蚝油適量海帶卷的做法步驟1.備豬肉，...
陳凱減肥64斤變型男，在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱，身高183...
鹵海帶的主料：五花肉(400克)水發海帶(一片)鹵海帶的調料：...
花捲、饅頭和包子都是古老、經典又很家常的漢族麵食，特別是花捲，由於做法比包子簡單，比饅頭滋...
如何進行有效的減肥，怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題，這裡有一個親...
用料蝦500g四川麻辣醬25g土豆適量水芹適量花生適量香菜適量干辣椒適量花椒適量蒜適量姜適...
海帶價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素...
用料豬裡脊50g火鍋丸子200g豆瓣醬適量火鍋底料適量金針菇適量千張絲適量百葉結適量香菇適...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則，從理論的角度說，它是無可挑剔的，這三個原則就是：飲食...
蔥爆羊肉芫爆雞絲蟄頭金碗牛肉粒龍井蝦仁芫爆豬肚絲金牌咖喱煎魚餅海參扒牛肉山東海參干香菌爆金...
健身「三分靠練，七分靠吃」，如果你以為健身就必須每日水煮蛋、吃草那你可就錯了。今天給你帶來...
減肥粥主要是利用對食材的搭配，熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收，從而達到減肥的效果。其...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後，很多人都開始嘗試，那麼牛奶燕麥片到底能不...
很多人認為，想確實瘦下來，每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡，若按照女性平均一天攝取...
海帶煮土豆的主料：海帶(95克)土豆(300克)海帶煮土豆的調料：生抽(適量)白糖(適量)...
薺菜，《本草綱目》載“明目，益胃”。 怎麼也吃不夠！ 家屬買回了...
喜歡美食也有短短的幾年的時間了，這些年買瓷器都成了第一愛好了，最初都是在實體店和家附近的酒...
還記得小時候媽媽就說過，夏天再熱也不能貪涼，拿常常吃的麵條來說，涼麵吃時解氣，但卻傷胃，也...
這道香辣蝦在我們家已經暢銷很多年了，我妹的川菜館營業時，我將這道菜教給了我妹夫，大受食客們...
用料豬血700g油適量鹽適量子姜適量花椒適量蒜適量大蔥適量四川泡菜適量香菜適量醋適量自製豆...
海帶萵苣拌胡蘿蔔里的海帶；在養顏瘦身領域可謂功不可沒，具有排水排油，還可緊緻皮膚，美容養...
海帶肉骨湯的主料：海帶(160克)肉骨(750克)海帶肉骨湯的調料：料酒(適量)鹽(適量)...
用料梭子蟹4隻油適量鹽適量大蒜1顆大蔥半根干辣椒4個豆鼓適量郫縣豆瓣適量糖適量香辣蟹的做法...
現代醫學認為「生命在於運動」。運動(包括體力勞動)可以提高身體新陳代謝，使各器官充滿活力，...
春天陽光充足適合孩子長個子的季節，今天做了一款腐乳醬骨頭吃的時候撈出來，可做冷盤下酒，也...
做菜網：本文主要是圖解女人如何做仰卧起坐。腹部一直是女人健身的關鍵部位，無論是去除贅肉還是...
【涼拌麻辣雞爪】主料：雞爪10個、香菜1棵 輔料：植物油2湯匙，香油1湯匙，鹽3克，小蔥1...
小孩子正處於長身體的時候，很多功能機能都還未發育完全，因此比起成年人需要更多的營養補充，而...
棗泥小米粥用料工具主料：小米50g(適量)調料：紅棗20g(適量)廚具：湯鍋棗泥小米粥的做...
【家常紅燒肉】材料：五花肉500克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10幾粒、大料...
香辣海帶絲食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個干辣椒、30g麻辣花生、1/2...
時間：30~60分鐘主料黃油150g低筋麵粉300g糖粉180g雞蛋3個牛奶120ml輔料...
非常松茸素牛肉披薩的功效與作用：抗衰老、增長肌肉、增加免疫力、促進康復、補鐵補血非常松茸素...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料低粉130克五仁子40克全蛋液1個黃油75克木糖...
非常簡單的疙瘩湯的製作材料：麵粉三鮮伊面的調料蔥蒜十三香非常簡單的疙瘩湯的家常做法：1.準...
我們家寶寶最愛吃的就是煎茄餅，本來茄餅蘸蒜泥味道非常美，但寶寶不吃大蒜，而喜歡蘸面醬吃，面...
香辣海帶絲食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個干辣椒、30g麻辣花生、1/2...
黃瓜雞蛋減肥原料：黃瓜，雞蛋，豆油，蔥，姜，蒜，鹽，味精適量做法：將鍋燒熱放油，將雞蛋液倒...
食材：高麗菜1,000克調味料：鹽10克，醬汁材料：白醋120克，香油30克，糖65克，蒜...
豆腐拉用料即食豆腐 2塊日本壽司醬油 少許鹹蛋黃 1-2個做法步驟1、即食豆腐兩塊 日本壽...
【榨菜蒸雞腿】材料：雞腿、榨菜、蔥、生薑調料：白糖、生抽、蚝油、胡椒粉、花生油、生粉【做法...
皮蛋拌豆腐 材料：豆腐1塊、皮蛋3個、香菜1棵、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、生抽...
泡椒魚片材料：草魚800g、萵筍200g、泡椒200g、紅椒1個、干辣椒10個、花椒10g...
海帶蝦仁炒蛋鮮蝦中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素，能很好的保護心血管系統，減...
油炸蝦做法1.食材準備齊。2.蝦洗乾淨，用牙籤吧蝦線去掉，鬍鬚蝦嘴去掉，熱鍋熱油。3.把蝦...
