皮蛋拌豆腐 材料:豆腐1塊、皮蛋3個、香菜1棵、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、生抽1湯匙、白糖半湯匙、香醋1湯匙、鹽適量、做法步驟:豆腐就是老豆腐,或者叫滷水豆腐,把豆腐切成小方塊鍋加水燒開,……
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皮蛋拌豆腐
材料:豆腐1塊、皮蛋3個、香菜1棵、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、生抽1湯匙、白糖半湯匙、香醋1湯匙、鹽適量、
做法步驟:
豆腐就是老豆腐,或者叫滷水豆腐,把豆腐切成小方塊
鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水5-6分鐘,把豆腐撈出
放在涼開水中投涼,撈出瀝凈水分待用,豆腐焯水可以去除豆腥味,焯水時在水中加入鹽,豆腐就不易碎
把松花蛋剝去外皮,洗凈,再把刀蘸些水,切松花蛋,這樣松花蛋就不會粘刀,比較容易切,把松花蛋切成4瓣,再切成塊,香菜切小段,準備好辣椒油
把豆腐放在大碗內,加入香油、辣椒油、鹽、生抽、香醋(醋可以中和皮蛋中的鹼)、白糖半湯匙、香菜段,
用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可
小貼士:豆腐性涼,胃寒的人不宜多吃,豆腐消化慢,消化不良的人不宜多食,豆腐含嘌呤較多,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。
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