361
菠菜蛋花湯的做法食材菠菜150g、雞蛋1個、蔥末適量、胡椒粉1小勺、蚝油半湯勺。做法1、菠菜摘洗乾淨。2、蛋打散。3、菠菜用開水燙一下,過涼。把菠菜攥干,簡單切兩刀,不要太長。備點蔥末4、炒鍋熱油,炸……
喜歡這些美食嗎?
菠菜蛋花湯的做法
食材
菠菜150g、雞蛋1個、蔥末適量、胡椒粉1小勺、蚝油半湯勺。
做法
1、菠菜摘洗乾淨。
2、蛋打散。
3、菠菜用開水燙一下,過涼。把菠菜攥干,簡單切兩刀,不要太長。備點蔥末
4、炒鍋熱油,炸香胡椒粉。加水,我是兩人的量加了約3碗水。
5、放入菠菜段。同時加鹽、加蚝油。
6、煮開后倒入雞蛋液。迅速用用勺子滑開。
7、再次煮開,放入蔥末即可。
水果對於我們;來說太熟悉不過了,它的種類很多,而且營養豐富,所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料:鯽魚1條,山藥,胡蘿蔔,黑木耳,鹽,生薑,小蔥山藥魚肉粥的做法:1.將鯽...
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
這個好看的飯糰,用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁,與麵...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
沙嗲牛肉面的材料:牛肉片150克,拉麵150克,油10㏄,洋蔥絲50克,沙嗲湯頭500㏄,...
材料:桃子三個,聖女果少許,黃瓜兩根步驟:1、將聖女果,黃瓜,桃子都洗乾淨,然後聖女果去蒂...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
肉片蛋花湯的主料:瘦肉(250克)雞蛋(3個)肉片蛋花湯的調料:香蔥鹽雞精生粉做肉片蛋花湯...
米酒蔓越莓冰淇淋主料:純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料:淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
台式紅燒牛肉面的材料:牛腱,紅蘿蔔,洋蔥,紅辣椒,蔥,蒜,姜,香菜,辣椒醬,豆瓣醬,糖,紅...
龍利魚營養豐富,高蛋白低脂肪,沒有刺,特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚,顏色艷麗,口味...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
沙嗲牛肉面漢堡的材料:漢堡包1個,雞蛋1隻,速食麵1個,牛肉100克切片,蒜蓉2湯匙,紹興...
醬香牛肉面的材料:牛肉,挂面,郫縣豆瓣醬,澱粉,食用油,薑絲,高湯,胡椒粉,香菜少許醬香牛...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要,今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐,食材主食就...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段,其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了,就喜歡做麵...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
以前雖然經常吃紫菜,不過卻不知道它是怎麼生長的,知道後來有一次看到的是人們在海邊的石頭上刮...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條,還有一塊剩下的魚肉,切段。2.菠菜3.楊...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身,最主要還是要保證瘦下來后不在反彈,今天我們把2016最...
大豆是五穀雜糧的一種,用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇,因為大豆中含有大量的蛋白質,...
陳凱減肥64斤變型男,在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱,身高183...
如何進行有效的減肥,怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題,這裡有一個親...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則,從理論的角度說,它是無可挑剔的,這三個原則就是:飲食...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄,餡料用了菠菜雞蛋,北極蝦提鮮,調料只用鹽和香油,好吃的不要不要的~烙...
紫菜富含蛋白質和碘、磷、鈣等,可以化痰軟堅、清熱利水、補腎養心,小孩子常吃可以補充微量元素...
菠菜維生素含量較高,用水焯一下去掉含有的草酸,不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
減肥粥主要是利用對食材的搭配,熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收,從而達到減肥的效果。其...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後,很多人都開始嘗試,那麼牛奶燕麥片到底能不...
很多人認為,想確實瘦下來,每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡,若按照女性平均一天攝取...
菠菜蛋糕最近在網上流行,我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷,成品出來非常漂亮,口感也很清...
...
...
做碗湯麵,有菜有蝦,如果願意還可以放一個蛋,營養就更全面了~薄厚均勻,寬扁型的模片做出來的...
紫薯南瓜和菠菜,簡單的食材,做出健康的食物。只是變個樣式,就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食,hoho~主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃,拖了又拖,遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜,終於讓我有...
紫菜蝦米蛋花湯的食材和調料:干紫菜雞蛋一個干蝦泡發好鹽雞精胡椒粉紫菜蝦米蛋花湯的的家常做法...
食材:米酒、雞蛋步驟:1、準備好上述所需食材;2、鍋內加少量清水;3、雞蛋打散在碗內;4、...
豬肝紫菜蛋花湯的主料:豬肝(適量)瘦肉(適量)紫菜(適量)豬肝紫菜蛋花湯的調料:雞蛋(適量...
我特別喜歡的快手湯之一就是玉米粒滾湯,最常做的是玉米粒+瓜粒+肉粒+蛋花的做法,瓜類就隨意...
簡介: 第一次用杜邦?特富龍?扭紋寶不粘鍋做米花糖,充分感受了不沾的效果,糖...
西紅柿蛋花湯的主料:西紅柿(1個)雞蛋(1個)番茄醬適量(番茄醬適量)蔥(2g)食鹽(1小...
菜系及功效:私家菜口味:咸鮮味工藝:煮針菜肝肉蛋花湯的製作材料:主料:黃花菜15克,豬肝9...
菠菜蛋花湯的做法食材菠菜150g、雞蛋1個、蔥末適量、胡椒粉1小勺、蚝油半湯勺。做法1、菠...
菠菜蛋花湯的做法食材菠菜150g、雞蛋1個、蔥末適量、胡椒粉1小勺、蚝油半湯勺。做法1、菠...
菠菜疙瘩湯的做法食材菠菜、麵粉、雞蛋、香油、鹽、蔥花。做法1、麵粉用水調成略稠的糊,備用。...
菠菜蘑菇牛肉丸湯的做法食材撒尿牛肉丸205克、菠菜120克、蘑菇140克、鹽適量。做法1、...
菠菜蛋餃排骨湯的做法食材菠菜225克、排骨405克、蛋餃10個、料酒適量、鹽適量、雞精適量...
干燒燈光魚的做法做法1.今天市場上買到剛打撈上的燈光魚,收拾乾淨。2.拿刀背刮一下魚的尾部...
豆豉辣醬蒸魚片的做法食材:黑魚一條 / 鹽 / 糖一茶匙、豉辣椒醬一大勺 / 姜 / 蔥 ...
低脂蔬菜沙拉用料:胡蘿蔔1條, 瘦肉或者雞肉50克, 玉米2條, 豆角2條, 鹽適量, 姜...
涼拌西蘭花已經吃過幾次了,越發喜歡吃這種簡單做法的西蘭花了,保證西蘭花所有的營養沒有破壞,...
金針菇炒蛋的做法做法:1、將金針菇去除根部的1-2厘米,洗凈,泡在淡鹽水中2、雞蛋打散,放...