減肥人士都知道，多吃菜有利保持身材。不過想要減肥也得吃對菜，否則可能會達到反效果。那麼下面我們就來看看減肥吃什麼蔬菜最好呢？ 大蔥燒豆腐的做法食材：豆腐、大蔥一顆、生抽、老抽、糖、香油、鹽、……
喜歡這些美食嗎？
減肥人士都知道，多吃菜有利保持身材。不過想要減肥也得吃對菜，否則可能會達到反效果。那麼下面我們就來看看減肥吃什麼蔬菜最好呢？
大蔥燒豆腐的做法
食材：
豆腐、大蔥一顆、生抽、老抽、糖、香油、鹽、水澱粉
做法：
蔥切片、豆腐切塊備用。
鍋中加入油，待油七成熱時下切好的豆腐煎至兩面微黃，盛出備用。
鍋中留底油加入蔥片爆香。
調入生抽、老抽、糖翻勻。
加入煎好的豆腐翻炒，加少量溫水（或高湯）微燉兩分鐘，淋入水澱粉、香油、適量鹽（因為生抽老抽均有鹹度，鹽要少加），中火收汁。
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