滋補心臟的營養菜,雞心美食的做法介紹

辣炒雞心有滋補心臟、鎮靜神經之功效。雞心烤著吃,炸著吃都不錯,最方便的還是在家炒著吃,做法很簡單,味道不簡單,待客也是一道上等的下酒菜呢。材料主料:雞心20-25枚左右輔料:蔥姜切末兒,蒜2瓣,干辣椒……

滋補心臟的營養菜,雞心美食的做法詳細內容

滋補心臟的營養菜,雞心美食的做法


辣炒雞心有滋補心臟、鎮靜神經之功效。雞心烤著吃,炸著吃都不錯,最方便的還是在家炒著吃,做法很簡單,味道不簡單,待客也是一道上等的下酒菜呢。



材料

主料:雞心20-25枚左右

輔料:蔥姜切末兒,蒜2瓣,干辣椒兩枚,老抽,糖,辣椒粉,料酒,少量鹽。


做法

1.將嫩雞肉切成2厘米見方的塊,放入碗內,加入精鹽攪拌略腌,用濕澱粉上漿。蔥切段,生薑切片,蒜剁蓉。

2.把熟栗子放入七成熱的油鍋內炸至金黃色,撈出瀝油。

3.將油鍋燒熱,放入漿好的雞肉塊炸熟,撈出瀝油。

4.鍋內留少許油燒熱,放入蔥段、薑片、蒜泥爆鍋,倒入雞肉塊和栗子,烹入料酒,加清湯、白糖、精鹽、味精、蚝油、醬油,翻炒約3分鐘,加入胡椒粉、香油,用濕澱粉勾芡,灑入香油,出鍋即可。


烹飪技巧:雞心要清理乾淨,加料酒去除腥味。