不用挨餓吃飽也能減肥，苦瓜炒蛋助你減肥食材：苦瓜，雞蛋，料酒，食鹽，食用油，做法：1、先準備食材，苦瓜一根，雞蛋兩個，脂肪都怕的食材便是苦瓜，減肥季，多吃一些苦瓜，越吃越瘦，越吃越美喲。2、把苦瓜清洗……
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不用挨餓吃飽也能減肥，苦瓜炒蛋助你減肥
食材：苦瓜，雞蛋，料酒，食鹽，食用油，
做法：
1、先準備食材，苦瓜一根，雞蛋兩個，脂肪都怕的食材便是苦瓜，減肥季，多吃一些苦瓜，越吃越瘦，越吃越美喲。
2、把苦瓜清洗乾淨，對半切開，用勺子把苦瓜裡面的瓤刮出來，把苦瓜切成薄片，建議大家苦瓜炒著吃，不要切太厚，影響口感。
3、兩個雞蛋加一勺料酒攪打成蛋液，熱鍋把油燒熱，倒入蛋液用筷子划散，煎熟之後就成小塊了。把煎好的雞蛋出鍋。
4、鍋中再次放入食用油，比平時炒菜多一點的食用油，這樣苦瓜炒出來才美味，倒入苦瓜，旺火翻炒至斷生。
5、把炒好的雞蛋倒入鍋中，放一勺食鹽，翻炒均勻就可以出鍋啦。 要想在夏天來臨之前瘦身成功，不妨試試苦瓜呀。減肥不用挨餓，多吃這種減脂食材，幫你颳走油脂，越吃越瘦！
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