椰子煲雞,適合孕婦,營養很好介紹

椰子煲雞食材用料椰子 1個,雞肉 600克,枸杞 少許,姜 2片,鹽 適量椰子煲雞的做法1.準備好材料,椰子買時可以叫人剝好皮。2.小心剝開椰子肉,用碗裝好椰子汁,椰肉切成條狀。3.雞肉放到清水裡煮開……

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椰子煲雞

椰子煲雞,適合孕婦,營養很好


食材用料

椰子 1個,雞肉 600克,枸杞 少許,姜 2片,鹽 適量

椰子煲雞的做法

1.準備好材料,椰子買時可以叫人剝好皮。

2.小心剝開椰子肉,用碗裝好椰子汁,椰肉切成條狀。

3.雞肉放到清水裡煮開2分鐘,撈出來清洗後備用。(飛水)

4.將雞肉、椰子肉和薑片放進鍋里,大火燒開后小火燉1個半小時。

5.椰子水是湯煲好前二十分鐘后才倒入,這樣湯會比較清甜!

6.出鍋前調入鹽和枸杞即可。