「鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯」濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!只需一勺鹽!介紹

「鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯」濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!只需一勺鹽!墨魚乾煲湯超級鮮,營養豐富,具有催乳、滋陰補血、補益肝腎、養肝明目的功效,非常有營養!用料:墨魚乾,鵪鶉蛋,玉米,胡蘿蔔,香菇,姜,鹽……

「鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯」濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!只需一勺鹽!詳細內容

「鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯」濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!只需一勺鹽!

墨魚乾煲湯超級鮮,營養豐富,具有催乳、滋陰補血、補益肝腎、養肝明目的功效,非常有營養!

「鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯」濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!只需一勺鹽!

用料:

墨魚乾,鵪鶉蛋,玉米,胡蘿蔔,香菇,姜,鹽

「鮮掉眉毛的墨魚乾時蔬湯」濃到沒朋友!日料同款海鮮湯!做法:

  1. 準備好2-3個大片墨魚乾洗乾淨,泡發一個晚上,燉湯可以把白骨留著一起燉更有營養,將墨魚乾剪成小片,香菇干泡發至少1小時

  2. 切好玉米,胡蘿蔔塊,剝好鵪鶉蛋,洗點青菜

  3. 鍋中少量油,倒入鵪鶉蛋煎出虎皮,再將泡好的墨魚乾和香菇干,連同泡的水一起倒入鍋中,再放入玉米和胡蘿蔔

  4. 蓋蓋子燉10分鐘左右,加入一勺鹽,一把青菜,煮幾分鐘就好啦