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又到周一,不願早起、不願上班上學的周一,容易帶來煩躁情緒的周一!為了讓我們的腸胃不鬧情緒,那就在早餐上花些心思吧。出於方便快捷的考慮,不妨利用周末做些麵包,提前儲存,周一的早晨簡單加……
喜歡這些美食嗎?
又到周一,不願早起、不願上班上學的周一,容易帶來煩躁情緒的周一!
為了讓我們的腸胃不鬧情緒,那就在早餐上花些心思吧。出於方便快捷的考慮,不妨利用周末做些麵包,提前儲存,周一的早晨簡單加工就成為一頓豐盛早餐,大大節省了早晨的寶貴時間。
自己做麵包,雖然需要佔用不少時間,但在製作的過程中會收穫意想不到的樂趣和好心情,更重要的是,無論哪家麵包房出品的麵包,都不會比自家的出品更溫暖貼心呢。
做法簡單、樣式簡單的小餐包,加上餡料、擠上醬汁,打扮一下就大不同啦。不僅內容豐富,吃起來也滿足,有菜有肉有主食,咸香可口。
餐桌上有這樣一款熱狗麵包在召喚,還會覺得起床困難嗎?我想它會讓人不知不覺愛上早起,早餐不再是公式化地填飽肚子,而變得更溫暖、更有意義、更有滋味!
打開清晨的正確模式:香噴噴的熱狗麵包
材料高筋麵粉200g、細砂糖20g、鹽1/2小勺、即發酵母2g、奶粉8g、全蛋液16g、水110g、無鹽黃油16g
餡料:生菜1棵、洋蔥絲1/8個、熱狗腸7根、番茄醬少許、黃芥末少許
裝飾:全蛋液適量
熱狗麵包的做法
1.將除黃油以外的材料依次放入東菱麵包機;
2.啟動和面程序,時間設置為12分鐘;
3.程序結束后加入黃油;
4.繼續啟動和面程序,時間設置為20分鐘;
5.程序結束后將麵糰取出放入容器,蓋上容器蓋,放置溫暖處進行基礎發酵;
6.麵糰發酵至2.5倍大時,基礎發酵結束;
7.將發酵好的麵糰取出排氣,分割成50g一個,滾圓后鬆弛15分鐘;
8.鬆弛后的麵糰擀成橢圓形,翻面,一端擀薄;
9.從另一端捲起,捲成麵包卷,放入模具,放置溫暖濕潤處進行二次發酵;
10.二次發酵結束后均勻刷上全蛋液,放入180度預熱好的烤箱中,中層,上下火烤約15分鐘;
11.烤好后取出晾涼;
12.吃之前將麵包中間切開,不要切斷,一次放入生菜、洋蔥絲、熱狗腸,再擠上番茄醬和黃芥末即可。
熱狗麵包做法小貼士
1.熱狗腸可以直接在超市購買,有不同口味;
2.如果沒有模具,可將麵包胚直接放在鋪油紙或油布的烤盤上;
3.黃芥末如果不喜歡可以省略,但不要以青芥末取代,味道大不同。
麵粉的營養價值
麵粉營養分析:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麵粉食療:小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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