207
茄汁龍利魚片的主料：龍利魚(1塊)西蘭花(1個)做茄汁龍利魚片所需廚具：炒鍋茄汁龍利魚片的做法圖解步驟1.龍利魚解凍后洗凈，在生食案板上用刀片成魚片。2.將魚片用米酒，黑胡椒粉，鹽拌勻腌制10分鐘左右……
喜歡這些美食嗎？
茄汁龍利魚片的材料
龍利魚 (1塊) 西蘭花 (1個)做茄汁龍利魚片所需做法
炒鍋
茄汁龍利魚片的做法步驟
1.龍利魚解凍后洗凈，在生食案板上用刀片成魚片。
2.將魚片用米酒，黑胡椒粉，鹽拌勻腌制10分鐘左右。西蘭花洗凈后取花朵，花梗留著可以做其他菜。大蒜切末。
3.鍋中添水燒開，加少許鹽，放入西蘭花焯熟，撈出備用。
4.不用換水，直接倒入魚片煮熟（顏色變成白色就可以了），撈出備用。
5.另取一鍋，倒油燒熱，倒入蒜末炒出香味，加入3湯勺水。
6.再加入3湯勺番茄醬攪拌均勻。
7.將魚片倒入，輕輕翻炒均勻。按自己的口味加鹽。
用料草魚片250克黃豆芽100克香蔥適量熟芝麻少許干辣椒20個花椒少許水煮魚片---如何做...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
用料魚500g西紅柿150g雞蛋清1個油適量鹽適量蔥適量辣椒1個料酒適量醬油適量澱粉適量炸...
茄汁義大利面是西餐館最常見的一道菜，大人小孩都愛吃的，酸甜爽口，爽滑筋斗，做法也簡單，帥哥...
用料綠豆面150克番茄1個雞蛋2個洋蔥1個鹽糖適量番茄醬適量雞精.胡椒粉.適量茄汁洋蔥蛋面...
今天做了道椒麻魚片，做好后一吃，和飯店的味道一樣，好吃！椒麻魚片用料工具主料：黑魚(1條（...
愛的味道故事：【陪著你一起走】畢業后的頭兩份工作都是以被辭退而告終，相戀四年的女友卻是職場...
買了一盒熟切章魚片做壽司 但是那種嚼得人腮幫子疼的口感真是.. 偶爾嚼兩片可以，多了真是...
水煮魚片的主料：草魚(1000g)青菜(250g)水煮魚片的調料：蔥(一段)姜(一小塊)大...
開胃炒年糕。主料年糕400克番茄沙司120毫升……...
糖醋龍利魚柳的主料：龍利魚柳(300克)西紅柿(2個)大蒜(2瓣)姜(1塊)糖醋龍利魚柳的...
簡單，好吃，有營養。主料阿根廷紅蝦40克魷魚須30克&nb……...
繽紛龍利魚簡單快手的介紹：繽紛龍利魚簡單快手的食材和調料：龍利魚一條青豆一把玉米粒一把胡蘿...
財魚其實也叫做黑魚，烏鱧，它是一種非常兇猛的魚，不過他的肉質不錯，而且無細小刺，非常適合老...
此菜為當季時令菜系，易操作，老少皆宜，營養可口！豆瓣魚片的主料：??ahref='http...
顏色亮麗，食材豐富，魚片潔白，蓬鬆，滑嫩，味道清淡鮮美。木耳冬筍魚片湯的主料：青魚(200...
北極甜蝦學名北方長額蝦，主要產於北冰洋和北大西洋海域，野生、無污染、富含優質蛋白、肉質緊實...
春季飲食應以清淡鮮嫩的時令菜肴為宜，並且做到合理的葷素搭配。今天做一道美味兒溜魚片，其做法...
女兒超愛去街上吃土豆粉，這是弟弟在北方帶過來的，自己動手做一份，超棒。加了些菌蔬，鵪鶉蛋，...
牡丹魚片，我不是專業廚師，所以有什麼做的不好的別打我，這是我發的第二個菜譜，我喜歡做菜，自...
難得我想吃面，炎熱夏日，也學一學拌面，雖然是素的，也挺好吃呢~蚝油茄汁拌面用料工具主料：麵...
香酥龍利魚的主料：龍利魚(300克)雞蛋(1個)澱粉(半碗)(70克)麵包糠(半碗)(70...
清蒸龍利魚讓你從此愛上吃魚米爸爸不愛吃魚，主要問題是對付不了魚刺兒，後來發現身邊這樣的朋友...
在寒冷的冬天吃上一碗熱乎乎的麵條，真是全身暖洋洋的，很舒服。主料大排4塊 ……...
最近一兩年街邊小吃都能吃到烤薯角、炸薯角路邊15塊錢就那麼幾塊土豆，一點番茄醬...其實用...
蘆筍是微苦的蔬菜，夏季吃利於身體健康，龍利魚無刺，富含不飽和脂肪酸，兩者搭配營養豐富。加入...
黑椒龍利魚排的主料：龍利魚(1塊)黑椒龍利魚排的調料：雞蛋(1個)小柿子(1個)黑胡椒粉(...
龍利魚是一種近海魚，相對於其他魚類來說，龍利魚的做法沒有太大的差別，這裡就為大家帶來幾種常...
香煎龍利魚的主料：龍利魚(248克)雞蛋(2個)麵粉(15克)檸檬片(12片)洋蔥(60克...
...
茄汁龍利魚片的主料：龍利魚(1塊)西蘭花(1個)做茄汁龍利魚片所需廚具：炒鍋茄汁龍利魚片的...
茄汁龍利魚片的主料：龍利魚(1塊)西蘭花(1個)做茄汁龍利魚片所需廚具：炒鍋茄汁龍利魚片的...
用料奶油起司200g酸奶油100g鮮奶油200g水果（草莓、藍莓）各適量起司慕斯材料（20...
金湯魚的主料：淡水魚(4條)做金湯魚所需廚具：炒鍋金湯魚的做法圖解步驟1.主輔料：淡水魚、...
用料成熟芒果一個青梅果脯3-4個白糖50克青梅芒果冰沙的做法步驟1.芒果一切為兩半，把核掏...
用料日本豆腐2條豬肉100克金針菇100克蒜茸少許金針菇煨玉子豆腐的做法步驟1.日本豆腐從...
豆豉蝦蛄的主料：蝦蛄(400克)做豆豉蝦蛄所需廚具：豆豉蝦蛄的做法圖解步驟1.食材：蝦蛄（...
用料辣椒少許高湯1碗醬油一匙米酒少許麻油蔥燒烏魚膘的做法步驟1.起鍋熱麻油，放入烏魚膘略煎...
用料塔皮：黃油60g牛奶200ml糖粉適量蛋黃1個低粉30g蛋白一點點內餡兒：蛋黃2個砂糖...
用料聖子螺一斤老友醬三勺聖子螺的做法步驟1.聖子螺讓攤主幫忙剖開肚腸，洗乾淨泥沙，姜蔥蒜切...
