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山藥苦瓜排骨湯的功效與作用：苦瓜：明目、清熱、消暑排骨：補腎、益氣、潤燥山藥：止瀉、健脾、補肺山藥苦瓜排骨湯的製作材料：苦瓜排骨山藥枸杞山藥苦瓜排骨湯的家常做法：1.做法2.排骨冷水洗澡……
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山藥苦瓜排骨湯的功效與作用
苦瓜：明目、清熱、消暑
排骨：補腎、益氣、潤燥
山藥：止瀉、健脾、補肺
山藥苦瓜排骨湯的製作材料
苦瓜 排骨 山藥 枸杞
山藥苦瓜排骨湯的家常做法
1.做法
2.排骨冷水洗澡
3.苦瓜去瓤洗澡，切成圈狀，怕吃苦可用熱水燙之
4.將十小碗水和豬排骨、枸杞、山藥放入煲內
5.永遠沸騰永遠熱淚盈眶后，改小火煲至排骨徹底崩潰
6.加入苦瓜，大火燒開換小火，二十分鐘後放鹽和雞精調味，上桌
小貼士
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