寶寶早餐食譜大全及做法介紹

早餐是一天中的開始,經過一晚的休息,長時間沒有進食,人處於能量需求狀態,所以需要吃一些有營養的東西才能滿足一早的需求。然而對於幼嫩的寶寶來說,早餐不能隨意更隨大人吃,寶寶們的消化系統還不夠強大,所以這裡我們要來看看寶寶早餐食譜大全及做法。……

寶寶早餐食譜大全及做法詳細內容

寶寶早餐食譜大全及做法

早餐是一天中的開始,經過一晚的休息,長時間沒有進食,人處於能量需求狀態,所以需要吃一些有營養的東西才能滿足一早的需求。然而對於幼嫩的寶寶來說,早餐不能隨意更隨大人吃,寶寶們的消化系統還不夠強大,所以這裡我們要來看看寶寶早餐食譜大全及做法。

寶寶早餐食譜大全及做法核桃花生牛奶餅

食材準備

核桃,牛奶,花生,麵粉,雞蛋,白糖,泡打粉適量。

方法步驟

1.核桃和花生提前浸泡,花生去皮,洗凈待用;

2.將花生,核桃和花生放入攪拌機中,加入牛奶和雞蛋攪勻;

3.然後加入白糖,麵粉和少許泡打粉,攪拌均勻;

4.平底鍋中燒熱少許油,將麵糊舀入鍋中,煎成兩面金黃即可出鍋。

寶寶早餐食譜大全及做法蜜棗饅頭

食材準備

麵粉300g,酵母2g,蜜棗24顆,水150g。

方法步驟

1.酵母融於水中,加入麵粉攪拌揉成偏硬的麵糰,醒20分鐘;

2.然後切割,擀成長條,捲成橢圓形,中間放入一個蜜棗;

3.然後放入蒸鍋中,醒半小時后,開火蒸15分鐘即可。

寶寶早餐食譜大全及做法胡蘿蔔豬肝面

食材準備

胡蘿蔔麵條,豬肝,青菜適量,料酒少許,鹽,植物油適量。

方法步驟

1.豬肝切成小丁,用鹽抓洗乾淨,瀝干后加入料酒和鹽腌一會;

2.青菜洗凈切絲,鍋中放入生薑片爆香,加入豬肝翻炒至變色,然後放入青菜翻炒;

3.鍋中加入適量水燒開,放入鹽調味,大火下入麵條,煮開後放入豬肝,煮至味道融合即可。

寶寶早餐食譜大全及做法番茄雞蛋疙瘩湯

食材準備

麵粉150g,番茄1個,雞蛋2個,高湯適量,鹽,水適量。

方法步驟

1.將麵粉和鹽混合加入適量水,用刀順著一個方向攪拌均勻至無顆粒狀態;

2.番茄洗凈去皮切丁 ,雞蛋打散,高湯倒入鍋中加鹽煮沸;

3.然後下入番茄丁,倒入麵糊攪拌煮熟,將打散的雞蛋倒入鍋中煮沸即可。

小貼士

沒有高湯可以用清水,倒入麵糊的時候要攪拌分割才能出現麵疙瘩。