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中秋到了,公司給大家發福利,組織了一個九寨溝三日游的小旅行,大家玩得都很開心,但是回到家第二天又要上班,的確很累,加上大家在九寨溝吃的也不是很好,回來當天晚上,媽媽問我要吃什麼,我說想吃肉,於是媽媽就給我燉了山藥雞肉湯,山藥煮軟了吃起……

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中秋到了,公司給大家發福利,組織了一個九寨溝三日游的小旅行,大家玩得都很開心,但是回到家第二天又要上班,的確很累,加上大家在九寨溝吃的也不是很好,回來當天晚上,媽媽問我要吃什麼,我說想吃肉,於是媽媽就給我燉了山藥雞肉湯,山藥煮軟了吃起來像紅薯,再加入了其他的党參、當歸和紅棗和藥材,使得這道菜滿滿都是營養,當然還有媽媽滿滿的愛。

山藥燉雞是非常適合身體虛弱和長時間吃素的人,因為吃了一段時間的素食之後,如果猛的一下吃太油膩,反而會導致腸胃問題,相比之下,山藥燉雞的衝擊性就很小,它的做法也是一樣簡單。精心挑選的老母雞半隻,生薑切片備用,山藥去皮后切成滾刀塊,香蔥切成蔥花,把老母雞洗乾淨後放在沸水中焯燙片刻,煮雞肉的時候,想要把雞肉煮的很軟很入味,可以先用高壓鍋壓十分鐘,然後再將其倒在燉鍋中,同時加入花椒、生薑片、白醋、料酒、党參、當歸、紅棗和枸杞等,跟其他的煲湯一樣,先大火煮開,然後用小火慢燉半個小時,直至把山藥和雞肉都燉軟燉爛,最後加入適量的食鹽提味就可以了。

小雞燉蘑菇是東北一道名菜,在東北那些地方,蘑菇都是精選的野蘑菇,營養價值比我們在市場上買到的好多都要高,用那邊的野蘑菇燉出來的這道小雞燉蘑菇,比很多養生者精心烹飪的湯還要補人,小雞燉蘑菇這道湯不僅可以降血糖、血脂,還能消除水腫,益氣補血,尤其是稍微上了年齡的人群,比較適合長期食用。

雞肉切塊飛水,去除腥味,炒鍋中油燒至6成熱后加入蔥段、生薑片、香葉、大料和桂皮等,炒出香味后再加入料酒、白砂糖、食鹽和醬油,最好是用老抽,給雞肉上色,最後加入適量的開水,少許花椒,用大火煮開,然後吧泡好的蘑菇倒進鍋中,用小火燉40分鐘左右,直至雞肉燉至9成熟后將粉絲放進去,再煮10分鐘,最後加上適量的雞精調味就可以出鍋了。小雞燉蘑菇是道名菜,因為在春晚的時候,我國著名小品藝術家趙本山同志曾經大肆的宣傳了這道菜,被更多的人所知曉,不僅在國內出名,也衝出國門,被外國很多朋友所了解,由此可見,小雞燉蘑菇的口感那是相當的不一般。

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