魚肉這樣做最好吃,簡單又營養介紹

具體做法步驟如下:第一步:準備一塊魚腩,可以選擇比較大一點的草魚魚腩,或者鯇魚,只要是比較大的魚都可以,然後把魚腩切塊。第二步:切好的魚腩放一個比較大的碗里,加入少許生抽,蚝油,鹽少許,不用太多,澱粉……

魚肉這樣做最好吃,簡單又營養詳細內容

 魚肉這樣做最好吃,簡單又營養


具體做法步驟如下:

第一步:準備一塊魚腩,可以選擇比較大一點的草魚魚腩,或者鯇魚,只要是比較大的魚都可以,然後把魚腩切塊。


第二步:切好的魚腩放一個比較大的碗里,加入少許生抽,蚝油,鹽少許,不用太多,澱粉,兩勺的黃豆醬,花生油,胡椒粉,蒜蓉,攪拌均勻。


第三步:魚腩充分攪拌均勻后,腌制15分鐘,這一步是使其入味與去腥,但不能腌制太久哦,不然魚肉的口感就不好了。


第四步:準備一個淺盤,把腌制好的魚塊鋪平擺放,最好不要重疊,因為蒸魚的時間短,重疊的話,魚肉會受熱不均勻,這樣就會導致有些熟過了,有些又不熟。


第五步:提前在鍋中燒開水,放個架子,然後把擺好的魚端進去


第六步:蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘,別怕魚不熟哦,這一道魚只需要蒸10分鐘就足夠了


第七步:好了,出鍋啦,把魚端出來,撒上點蔥花,開吃啦


這一道美味的黃豆醬蒸魚腩就做好了,喜歡的朋友試一下!