麻油雞食譜,教你做營養又健康的麻油雞介紹

麻油雞食譜,教你做營養又健康的麻油雞做法步驟1、雞大腿斬塊,姜去皮切厚片,準備米酒,花花這裡買不到純米酒,用的是含鹽的米酒,準備麻油,花花用的是臺灣產的黑麻油,買不到的話,一般麻油就可以。2、因為量少……

麻油雞食譜,教你做營養又健康的麻油雞詳細內容

麻油雞食譜,教你做營養又健康的麻油雞

麻油雞食譜,教你做營養又健康的麻油雞

做法步驟

1、雞大腿斬塊,姜去皮切厚片,準備米酒,花花這裡買不到純米酒,用的是含鹽的米酒,準備麻油,花花用的是臺灣產的黑麻油,買不到的話,一般麻油就可以。

2、因為量少,而且大部分時間是煮,炒時不需要大火爆炒,所以花花直接用的小燉鍋。中低火燒熱鍋,放入麻油,記得麻油不可以大火。

3、油熱後放入薑片,炒大概10秒。

4、放入雞塊,翻炒幾分鐘

5、炒到雞塊表面斷生

6、倒入半瓶米酒,這個米酒的量就是之後湯的量,傳統做法是不加一滴水的。花花放到量大概是可以沒過雞肉,轉大火,煮開,再煮5分鐘,撇去湯麵上的浮沫。

7、轉到小火,煮30分鐘,記得煮的過程中不要蓋蓋,不要讓蒸餾水倒流進湯裡

8、到25分鐘時,放入一把枸杞,煮最後的5分鐘,嘗味道放鹽,因為花花用的米酒是含鹽的,所以不用再放鹽。

9、成品,花花做的是少湯的菜。傳統湯做法的用量,花花在介紹裡有講。做好的雞有濃郁的麻油味道,雞湯特別的鮮甜。