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老中醫推薦的五穀養生米糊的主料：糙米(20克)薏米(20克)燕麥(20克)小米(20克)麥仁(20克)老中醫推薦的五穀養生米糊的調料：核桃(3個)枸杞(20-30個)做老中醫推薦的五穀養生米糊所需廚具……
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老中醫推薦的五穀養生米糊的材料
糙米(20g) 薏米(20g) 燕麥(20g) 小米(20g) 麥仁(20g)老中醫推薦的五穀養生米糊的調料
核桃(3個) 枸杞(20-30個)做老中醫推薦的五穀養生米糊所需做法
豆漿機老中醫推薦的五穀養生米糊的做法步驟
1.準備原材料。為了方便我使用盛30g酒的小酒杯每種雜糧大半杯。
2.浸泡兩小時以上，若是早上喝米糊可將糙米，薏米，燕麥小米，麥仁，用涼水浸泡一夜。
3.所有材料放進豆漿機，啟動米糊功能或干豆豆漿功能,水位放到最高處。
4.20分鐘后，就能喝到營養美味米糊。
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窩頭是我家經常吃的一類主食！每天早上一碗配方雜糧米糊，炒上一盤有肉、有蔬菜的小炒，吃上一個...
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養生素鹵營養均衡。主料蘑菇5克黃花菜5克茄子干……...
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元旦時公公婆婆過來，習慣性的買了很多東西帶過來，其中就有一大袋子的開心果，正好我這打算試機...
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