烤雞胸卷原料：雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。做法：1、雞胸肉從中間片成大片，撒上鹽、胡椒粉腌製片刻。2、將雞肉捲成雞肉卷，把卷好的雞肉卷放進烤箱，烤熟即可。味噌雞胸肉原料：雞胸肉180g，薑末……
喜歡這些美食嗎？
烤雞胸卷
原料：雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。
做法：
1、雞胸肉從中間片成大片，撒上鹽、胡椒粉腌製片刻。
2、將雞肉捲成雞肉卷，把卷好的雞肉卷放進烤箱，烤熟即可。
味噌雞胸肉
原料：雞胸肉180g，薑末10g，細味噌50g，太白粉1/2茶匙，醬油1茶匙，甘草粉1/2茶匙，糖1茶匙。
做法：
1、雞胸肉切成厚約0、5公分片狀備用。
2、取一碗，加入薑末與調味料一起混合攪勻即成味噌醬。
3、將作法2的味噌醬均勻塗抹在作法1的雞胸肉片上，再放入冰箱冷藏腌漬約1小時。
4、烤箱預熱至250℃備用。
5、取出作法3腌漬好的雞胸肉片，並將雞肉表面的味噌刮掉，但注意不需颳得太乾淨。
6、作法5的雞胸肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約5分鐘。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
沙嗲牛肉面的材料：牛肉片150克，拉麵150克，油10㏄，洋蔥絲50克，沙嗲湯頭500㏄，...
台式紅燒牛肉面的材料：牛腱，紅蘿蔔，洋蔥，紅辣椒，蔥，蒜，姜，香菜，辣椒醬，豆瓣醬，糖，紅...
吃貨們聽到馬卡龍，肯定第一反應就是為什麼馬卡龍會那麼貴呢?看上去也沒有十分特別啊，那下面小...
沙嗲牛肉面漢堡的材料：漢堡包1個，雞蛋1隻，速食麵1個，牛肉100克切片，蒜蓉2湯匙，紹興...
醬香牛肉面的材料：牛肉，挂面，郫縣豆瓣醬，澱粉，食用油，薑絲，高湯，胡椒粉，香菜少許醬香牛...
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人...
【清蒸鱸魚】食材：鱸魚一條1.1斤、香蔥、生薑、小米椒、花椒調料：蒸魚豉油製作方法、步驟：...
粉條，是以紅薯、馬鈴薯等為原料，經過磨漿沉澱等加工后製成的絲條狀乾燥的特色傳統食品。中國各...
雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長發育的小孩和消化能力弱的人群具有很好...
「很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理...
你喜歡吃涼皮嗎？你知道涼皮是麵粉做的嗎？一勺麵粉（高筋低筋都行）+1/4的澱粉（澱粉作用是...
因為本人最近在減肥，所以不用油做菜食材介紹西蘭花,雞胸肉,小米辣(5個),料酒,鹽,醬油,...
俗話說：三月田螺滿肚仔,入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之間交配懷仔,六月後產仔期過,田螺就...
豬骨高湯，豬大骨高湯作法，豬骨高湯食譜食材：豬棒骨兩三根、蔥/姜適量、料酒適量、鹽適量；做...
香蒸雞胸肉的功效與作用：香蒸雞胸肉的製作材料：雞胸肉200克香菜10克青瓜30克胡蘿蔔30...
...
上次將做的「脫骨豬肘」帶到了辦公室，再隨便做了兩個小菜，還賠上了一瓶衡水老白乾（在家裡順便...
...
在雞的身上有一處地方深受人們喜愛，那就是雞胸肉。雞胸肉是雞的身上最嫩滑的地方，做出來的食品...
食材：坐臀肉一塊、青蒜一把、郫縣豆瓣醬、甜麵醬、豆豉、醬油、料酒、白糖、鹽做法：1、鍋下冷...
雞高湯食材： 雞骨及雞架750克、150克切碎的（洋蔥、芹菜、胡蘿蔔等）混合蔬菜、丁香1個...
很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理，...
準備時間：10-20分鐘製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：1-2人素東坡肉——下酒菜的簡...
黃油香煎雞胸肉的介紹：黃油香煎雞胸肉的食材和調料：雞胸肉黃油香草香芹可無椒鹽黃油香煎雞胸肉...
食材：豬肋排；干豆豉；生薑；蒜；紅椒；蔥；陳皮；八角；桂皮；花椒；鹽；雞精；糖；蚝油；生抽...
雞胸肉是崽崽的最愛，每次炒雞胸肉，崽崽都好高興，所以呀，雞胸肉成了我家餐桌上的常見菜啦，搭...
食材介紹雞胸一塊中小西藍花一顆胡蘿蔔一小段蒜2瓣薑片4片生抽適量耗油適量色拉油適量澱粉適量...
春天來了，也是新鮮香椿芽上市的時候，香椿是春天的時令品種，香椿樹的嫩芽，也被稱為&ldq...
一直以來都不太喜歡吃肥肉，有一點肥的都不可以，豬肉如此，雞肉也一樣，最喜歡的雞肉的雞胸肉的...
這是一款做法簡單又相當健康的奶茶，完全不同於街面上飽含添加劑的奶茶。適量鮮奶、一把白糖、一...
孩子漸漸長大，父母漸漸老去。這是無法避免，也無可奈何的事情~~~在我的印象里，爸爸始終是一...
蔬菜高湯食材：蘑菇5個 、西芹1根 、洋蔥1個 、胡蘿蔔2根 、球莖茴香1/4個 、韭蔥/...
食材介紹雞胸肉(100g),千葉豆腐(50g),土豆(半個小土豆),黃瓜,四季豆,白菜(2...
無酒就不成宴，向來是中國人的一種傳統。 過年了，全家老小齊坐一桌、吃飯喝酒，推杯換盞，在...
冬天下酒菜蔥爆羊肉的食材： 主料：羊後腿肉 輔料：大蔥白 調料：鹽；醬油；料酒；醋；胡椒...
羊肚--也是我們這裡人說的“羊百葉”。在啟東，喜歡吃羊肚的人很多...
烤雞胸卷原料：雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。做法：1、雞胸肉從中間片成大片，撒上鹽...
給老爸的下酒菜到夏天了更有喝酒的氣氛呢芸豆軟軟糯糯的，生吃也美味呢下酒菜五香芸豆原料：芸豆...
椒鹽藕條下酒菜的主料：蓮藕(1節)椒鹽藕條下酒菜的調料：玉米澱粉(適量)椒鹽(適量)做椒鹽...
烤雞胸卷原料：雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。做法：1、雞胸肉從中間片成大片，撒上鹽...
彩蔬拌雞絲食材：雞胸肉150g 萵筍60g 胡蘿蔔50g 蝦皮8g 細砂糖 x3g 生抽2...
冬瓜雞肉卷食材：冬瓜 雞胸肉 香菇 胡蘿蔔 白菜 木耳 黑胡椒 生抽 鹽 澱粉 米酒 香油...
嫩煎雞胸肉食材：雞胸肉1塊 橄欖油1湯匙 鹽1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 生抽1湯匙 檸檬1個 ...
蒜香黑胡椒雞胸肉食材：雞胸肉180g 鹽1g 蜂蜜10g 玉米油/橄欖油20g 大蒜3瓣 ...
西紅柿炒雞胸肉食材：雞胸肉150g 西紅柿兩個 料酒10g 鹽3g做法：1、先把西紅柿划十...
鴨掌魚泡燒牛腩牛、鴨、魚的三個部件，分別燒出三種味型：牛腩以罐裝牛尾湯、老抽、蚝油燒制，加...
烤大黃魚烤大黃魚流程1.大黃花魚一條（重約900克）刮鱗去內臟，從腹部剖開，保...
黑醋醬肉此菜將豬肉片先炸后燒，燒制時調入黑醋、陳醋、冰糖，增加一股果香味，既能化解肉片的油...
