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調理脾胃虛寒，超級適合冬天喝的湯 用料 :薏米 10克,淮山 1根,豬脊骨 100克,紅蘿蔔 2根,玉……
調理脾胃虛寒，超級適合冬天喝的湯
用料 :
薏米 10克,淮山 1根,豬脊骨 100克,紅蘿蔔 2根,玉米 1根,蜜棗 1個
1,胡蘿蔔洗好。去皮和玉米一起切段。
2,淮山去皮，洗乾淨后切段備用。
3,薏米用清水泡30分鐘。
4,豬脊骨冷水下鍋焯水,放幾片生薑，用大火煮3分鐘撈出。
5,把所有材料一起放入燉鍋里，加入清水先用大火燒開水，然後轉小火煲1.5個小時。
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