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香菇墨魚蓮藕排骨湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰排骨：補腎、益氣、潤燥香菇墨魚蓮藕排骨湯的製作材料：墨魚乾香菇蓮藕排骨鹽香菇墨魚蓮藕排骨湯的家常做法：1.墨魚乾和香菇提前浸泡一晚 ……
香菇墨魚蓮藕排骨湯的功效與作用
香菇：補虛、健脾、化痰
排骨：補腎、益氣、潤燥
香菇墨魚蓮藕排骨湯的製作材料
墨魚乾 香菇 蓮藕 排骨 鹽
香菇墨魚蓮藕排骨湯的家常做法
1.墨魚乾和香菇提前浸泡一晚
2.墨魚去骨切絲，蓮藕切塊，排骨焯水（水裡加少許料酒）
3.把所有食材和水一起放進湯煲，2-3小時即可。最後加鹽
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