香辣豆皮,一盤吃起來香辣過癮,適合減肥的女士食用介紹

【香辣豆皮】原材料:豆皮1張調料:鹽,大蒜,香菜,小米椒,白糖,辣椒油,老乾媽,生抽,陳醋製作過程:1、一張干豆皮冷水浸泡15分鐘左右,我忘記我們這裡多少錢一斤了,但是當時買的時候我算過,這一張2元多……

香辣豆皮,一盤吃起來香辣過癮,適合減肥的女士食用詳細內容

香辣豆皮,一盤吃起來香辣過癮,適合減肥的女士食用

【香辣豆皮】

原材料:豆皮1張

調料:鹽,大蒜,香菜,小米椒,白糖,辣椒油,老乾媽,生抽,陳醋

製作過程:

1、一張干豆皮冷水浸泡15分鐘左右,我忘記我們這裡多少錢一斤了,但是當時買的時候我算過,這一張2元多不到3元錢,這一張吃一頓足夠了。


2、泡好的豆皮瀝干水分,切成條狀。


3、煮鍋加入適量清水燒開,放入豆皮煮十幾秒鐘,控水撈出過一遍冷水。


4、攥干水分放入盆中,加入蒜末、切碎的小米椒、香菜,1/2小勺鹽、1/2小勺白糖。


5、再加入生抽和陳醋各1湯匙,老乾媽和辣椒油少許,攪拌均勻即可。


這樣一盤吃起來香辣過癮,就算給肉都不換的香辣豆皮,做法就是如此簡單,非常適合減肥的女士食用,當然就不要吃主食了,吃完再來點水果就行,營養足夠,不用餓肚子,還能減肥,您喜歡的話就試試看。