小蔥拌豆腐的做法,低脂低熱量,好吃不長肉食材:豆腐1塊,小香蔥2顆做法:豆腐用開水燙一下,然後瀝干水分,切成小塊備用;小香蔥洗凈切碎備用;豆腐中加入少許食鹽和五香粉攪拌均勻;然後將小香蔥撒在豆腐上,淋……
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小蔥拌豆腐的做法,低脂低熱量,好吃不長肉
食材:豆腐1塊,小香蔥2顆
做法:豆腐用開水燙一下,然後瀝干水分,切成小塊備用;小香蔥洗凈切碎備用;豆腐中加入少許食鹽和五香粉攪拌均勻;然後將小香蔥撒在豆腐上,淋上香油攪拌一下就可以吃了。豆腐的熱量低,又可以提升飽腹感,減肥時期吃上一碗小蔥拌豆腐,及營養又不長胖。
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