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雞胸肉蝦仁蘑菇濃湯食譜食材:雞胸肉300克,蝦仁100克,蘑菇100克,青豆玉米胡蘿蔔 100克,純牛奶250ml,麵粉一勺,清水一碗調料:黑胡椒、鹽、料酒做法:1、 蝦仁挑出蝦線,去蝦殼,加入黑胡椒……
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雞胸肉蝦仁蘑菇濃湯食譜
食材:
雞胸肉300克,蝦仁100克,蘑菇100克,青豆玉米胡蘿蔔 100克,純牛奶250ml,麵粉一勺,清水一碗
調料:
黑胡椒、鹽、料酒
做法:
1、 蝦仁挑出蝦線,去蝦殼,加入黑胡椒,少許鹽醃製10分鐘。
2、玉米、青豆、胡蘿蔔洗淨切丁,蘑菇清洗乾淨,切片。
3、 雞胸肉切塊後加入2勺料酒,1小勺鹽,少許黑胡椒,醃製10分鐘。
4、鍋中清水煮開,加入一勺油,加入胡蘿蔔、玉米、青豆焯水煮熟,大概2分鐘撈出備用。
5、 鍋中放油,分別把蝦仁,雞胸肉,蘑菇都炒熟撈出。
6、 1勺麵粉+1碗清水拌勻,放入鍋中煮至濃稠,加入少量熱水稀釋煮開。
7、 再加入蝦仁,雞胸肉,蘑菇、青豆玉米胡蘿蔔翻拌均勻。
8、把這些食材再次煮開。
9、 加入一盒牛奶煮至湯汁濃稠。
10、最後根據個人的口味,加入少許黑胡椒粉和適量的鹽調味就可以關火盛出來了。
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