408
泰式涼拌海鮮沙拉食譜自己在家做涼拌菜，簡單，清爽，又經濟實惠。想吃多少就做多少!這種醬汁，適合全家大小吃，一點點微辣、酸酸甜甜的口感，很開胃。預備食材小黃瓜1-2條、芹菜適量、紫色洋蔥1顆、小番茄15……
喜歡這些美食嗎？
泰式涼拌海鮮沙拉食譜
自己在家做涼拌菜，簡單，清爽，又經濟實惠。想吃多少就做多少!這種醬汁，適合全家大小吃，一點點微辣、酸酸甜甜的口感，很開胃。
預備食材
小黃瓜1-2條、芹菜適量、紫色洋蔥1顆、小番茄150g、香茅2支、香菜適量、蝦子10只、魷魚一條、蛤蠣肉半斤、大辣椒1-2條、蒜末6-8瓣、蔥(燙海鮮用) 適量、薑片(燙海鮮用) 數片
步驟：用時30 分鐘
Step1香茅用肉槌子拍過， 釋放香氣
Step2海鮮先川燙一分鐘，沖涼備用
Step3加入所有海鮮與蔬菜，蒜末、辣椒等
Step4加入醬汁。
Step5檸檬一顆，水一小杯。
Step6香菜、芹菜珠。
Step7檸檬風味的橄欖油，或是冷壓的橄欖油。
Step8可以直接享用，或是放冰箱冷藏兩小時食用。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
材料：雞腿，配料：泰式烤雞腌料，鹽，生薑1.將雞腿表面用刀切一些小口，便於入味2.生薑切成...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
食材介紹奶粉(80g),發酵粉(一袋),蘋果(一個),龍眼,火龍果自製低卡無糖酸奶沙拉的做...
喜歡瑤柱那股濃濃的海味道，加了瑤柱的苦瓜炒蛋，十分和諧，我家的保留菜。海鮮味苦瓜炒蛋用料工...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
沙嗲牛肉面的材料：牛肉片150克，拉麵150克，油10㏄，洋蔥絲50克，沙嗲湯頭500㏄，...
最近天氣太熱，不喜歡開火炒菜，太油膩也不喜歡吃，這道家常涼拌冷麵超級簡單，而且無油，吃起來...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
台式紅燒牛肉面的材料：牛腱，紅蘿蔔，洋蔥，紅辣椒，蔥，蒜，姜，香菜，辣椒醬，豆瓣醬，糖，紅...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
沙嗲牛肉面漢堡的材料：漢堡包1個，雞蛋1隻，速食麵1個，牛肉100克切片，蒜蓉2湯匙，紹興...
愛吃面的習慣是媽養成的，小時候每到夏天媽就會經常做拌面，那時的拌面料很簡單，一點自家園裡的...
醬香牛肉面的材料：牛肉，挂面，郫縣豆瓣醬，澱粉，食用油，薑絲，高湯，胡椒粉，香菜少許醬香牛...
對於我這個常年在南方的北方妹子來說，在炎炎夏日來一碗涼麵是一件多麼幸福的事情！食材介紹火腿...
北極蝦沙拉主料：牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣調料：橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉北極蝦沙拉的做...
泰式甜辣炸雞排的主料：雞腿(3個)姜(10片)蒜(15片)泰式甜辣炸雞排的調料：黑胡椒粉(...
用料生白米100克大蝦6隻洋蔥一隻咖喱粉適量蟹肉棒10隻青蔥一小隻青椒一隻鹽適量黑胡椒適量...
芒種已經過去了，好像每年都是，芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
清明回老家一趟收穫了不少海鮮，想到家裡還有些做意粉的材料，所以才花心思做了這道至尊海鮮意粉...
天氣熱，吃別的沒胃口，那就簡單拌個面吧食材介紹挂面(100g),黃瓜(1根),雞蛋(兩枚)...
明天就是小暑節氣了，雖然上海的溫度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降溫到了二十度出頭，夜裡...
大自然很神奇，田間地頭的好多雜草，實為功效強大的良藥，即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜，這些...
鮮筍沙拉---這麼悶熱的夏天適合吃當季盛產的綠竹筍，它清甜爽口，消暑解熱。每年夏季6～8月...
因為黑色星期五通宵之後特別疲憊，起來之後不知道哪根筋不對了，特別想吃義大利面還不是番茄味道...
涼拌熱乾麵用料工具主料：熱乾麵(適量)輔料麵條鮮(適量)廚具：煮鍋分類中辣拌十分鐘簡單難度...
很愛吃這個海鮮意麵，番茄酸酸，蝦汁和花甲配出的醬料真的很贊主料西紅柿1個 ……...
夏季的一道爽口菜！希望你喜歡...
涼拌燕麥面的做法燕麥是營養價值極高的禾穀類作物之一，將其製作成麵食，再拌上黃瓜，口感清爽，...
...
上次將做的「脫骨豬肘」帶到了辦公室，再隨便做了兩個小菜，還賠上了一瓶衡水老白乾（在家裡順便...
...
泰式青木瓜色拉的介紹： 天氣熱的時候來一份泰式青木瓜色拉吧。酸，辣，甜，鮮。還有各色蔬菜...
今天天氣特熱，為全家做幾碗手擀的醬拌面，吃了后又勁道又涼快，趕走了熱浪，讓胃與心都舒爽了。...
我家兩寶兒，一個6歲正挑食的時候，一個14個月剛剛正式加輔食飯菜什麼的，一天三頓！所以我特...
泰式甜辣排骨的食材和調料：排骨泰式甜辣醬汁泰式甜辣排骨的的家常做法，最正宗泰式甜辣排骨怎麼...
自製披薩已經成為一種時尚，製作美味的披薩和家人一起也是一種美的享受。這道風味獨特的海鮮什錦...
義大利面可以算是中國人最熟悉的西餐之一，中國人也愛吃面，我家小孩大愛義大利面。義大利面在我...
泰式菠蘿炒飯的食材和調料： 菠蘿半個米飯一碗黃紅菜椒各半個洋蔥粒少許蝦仁50克青豆30克...
簡單，好吃，有營養。主料阿根廷紅蝦40克魷魚須30克&nb……...
泰式菠蘿蝦球材料：菠蘿、鳳尾蝦仁、甜辣醬、番茄醬、生粉、糖、鹽、白酒、雞精、蔥姜泰式菠蘿蝦...
泰式烏頭魚的食材和調料：烏頭魚一條香茅兩條干蔥一個芫茜頭兩條蝦醬胡椒姜糖魚露酸梅汁香菜羅勒...
香辣泰式雞肉面的材料：義大利面150公克，蒜頭3顆，雞胸肉100公克，紅椒1/2個，炸腰果...
上午帶婆婆去看中醫，回來已經十一點多了，簡簡單單做個炒麵。炒麵取材容易，簡單快手，是我所喜...
茄瓜是一條全能的茄瓜，蒸炒煮炸的可以，通常沒人肯幹活，都是茄瓜一個人包辦的，今天也不例外...
泰式涼拌海鮮沙拉食譜自己在家做涼拌菜，簡單，清爽，又經濟實惠。想吃多少就做多少!這種醬汁，...
泰式涼拌海鮮沙拉食譜自己在家做涼拌菜，簡單，清爽，又經濟實惠。想吃多少就做多少!這種醬汁，...
因為小孩子的火氣比較大，有人建議說多喝蓮藕茶可以退火，可以在外面賣的不便宜，所以想自己煮，...
棒骨海帶湯食譜材料：棒骨、海帶、蔥段、薑片、大料、醋、鹽、紅棗、枸杞；做法1.海帶洗淨切成...
香辣牛腱子食譜材料：牛腱1條、香蔥5棵、花生米1勺、香菜4棵、辣椒油1湯匙、鹽2茶匙、沙拉...
山藥紅棗雞湯食譜食材▼雞肉 適量／紅棗 適量／山藥 適量／黑木耳 適量／姜蒜 適量／鹽 適...
雞湯是生活中許多見的一種湯，雞湯是分外有營養的，不僅能夠或許補身材，並且還能夠或許長個子。...
紅燒臘魚食譜材料；臘魚；姜；辣皮子；花椒粒；香蔥；草果；調料；植物油；冰糖；料酒；老抽；生...
風味泡菜魚食譜材料：大鯽魚1條，泡蘿蔔丁80克，番茄片50克，泡豇豆粒30克，泡椒末20克...
海参口蘑土雞湯食譜【材料】土雞1只、海参6只、枸杞子5g、大蒜4瓣、大蔥8g、姜5g、口蘑...
