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酸辣胡蘿蔔豆腐魚丸湯的功效與作用:魚丸:護齒、保護骨骼、富含磷胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒酸辣胡蘿蔔豆腐魚丸湯的製作材料:魚丸250克胡蘿蔔80克豆腐100克酸辣湯湯料1……
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酸辣胡蘿蔔豆腐魚丸湯的功效與作用
魚丸:護齒、保護骨骼、富含磷
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
酸辣胡蘿蔔豆腐魚丸湯的製作材料
魚丸250g 胡蘿蔔80g 豆腐100g 酸辣湯湯料1湯匙 鹽1/2茶匙 胡椒粉1/2茶匙 蔥 姜
酸辣胡蘿蔔豆腐魚丸湯的家常做法
1.胡蘿蔔去皮切滾刀塊,豆腐切塊
2.爆香蔥姜,放入魚丸、胡蘿蔔、豆腐翻炒3分鐘,加入清水
3.放入酸辣湯湯料,大火燒開5分鐘至魚丸浮起,加鹽、胡椒粉調味即可
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