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苦瓜黃豆大骨湯的功效與作用：苦瓜：明目、清熱、消暑黃豆：導滯、健脾、利水苦瓜黃豆大骨湯的製作材料：苦瓜500克筒骨兩根黃豆隨意,用手抓一把就行苦瓜黃豆大骨湯的家常做法：1.黃豆提前用水泡約3小時 ……
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苦瓜黃豆大骨湯的功效與作用
苦瓜：明目、清熱、消暑
黃豆：導滯、健脾、利水
苦瓜黃豆大骨湯的製作材料
苦瓜500g 筒骨兩根 黃豆隨意,用手抓一把就行
苦瓜黃豆大骨湯的家常做法
1.黃豆提前用水泡約3小時
2.筒骨從中間砍斷，汆水后，用溫水洗乾淨血水
3.將黃豆和筒骨先煲大約2小時后，再放入苦瓜煲兩小時。如果喜歡苦瓜爛一點，一起煲也沒有問題
小貼士
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