豆腐這樣的吃法爽歪歪,酸甜嫩滑,營養開胃介紹

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豆腐這樣的吃法爽歪歪,酸甜嫩滑,營養開胃詳細內容

豆腐這樣的吃法爽歪歪,酸甜嫩滑,營養開胃



» 菜譜材料 «

老豆腐一大塊,玉米澱粉,食用油,白砂糖二勺,醋二勺,番茄醬一勺,生抽一勺,蒜頭適量

» 烹飪過程 «

1|首先處理本道美食的麻煩大戶:老豆腐,買回來的老豆腐先粗切成片,再細切成小塊,切的大小要均勻,動作輕柔

2|準備一個小盆,盆內放入適量玉米澱粉,把切成小塊的老豆腐,放進盤中翻滾,讓老豆腐兩面均勻的沾上玉米澱粉,本道菜需要煎制,老豆腐添加玉米澱粉的好處是成品口感更好!

3|給點耐心,把所有的老豆腐都沾上玉米澱粉,下一步油炸豆腐,平底鍋內放入適量食用油,把沾有玉米澱粉的老豆腐塊動作柔和的,放入鍋內煎制,煎制一面成金黃色后翻轉煎另一面,直至兩面都煎成金黃色夾出控油放盤備用。

4|調配糖醋醬,取一小碗,碗內加入白砂糖二勺,醋二勺,番茄醬一勺,生抽一勺,加點清水,然後把調料一起攪拌均勻即可。

5|另起一鍋,熱鍋熱油后,把蒜末丟進鍋中爆香,然後把炸好的老豆腐全部倒進鍋中進行簡單翻炒

6|把調配好的調味醬均勻的淋入鍋中,與老豆腐翻炒片刻,讓每一塊豆腐都上色均勻

7|調中小火,燜煮片刻收汁熬製成粘稠狀,即可裝盤上桌



» 貼士與技巧 «

第1點:老豆腐切塊時和下油鍋煎豆腐時一定要有耐心,雖然說質地比嫩豆腐堅實,但還是豆腐用力即散。

第2點:糖醋醬與老豆腐混合時無需過多動作,讓老豆腐上色均勻即可

第3點:老豆腐一定是搭配玉米澱粉,煎制出的豆腐外皮才爽脆

第4點:調配的糖醋醬,因每個人的味道都不同,可進行適當的調配。