日式舒芙蕾厚鬆餅,鬆軟可口,健康美味又有營養介紹

日式舒芙蕾厚鬆餅,主要材料是雞蛋、牛奶和麵粉混合而成,鬆軟可口,健康美味又有營養,週末得早晨,再來一杯熱飲,牛奶或者咖啡,簡直完美。食材準備雞蛋2枚牛奶20毫升細砂糖20克低筋麵粉40克檸檬汁幾滴泡打……

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日式舒芙蕾厚鬆餅,鬆軟可口,健康美味又有營養

日式舒芙蕾厚鬆餅,主要材料是雞蛋、牛奶和麵粉混合而成,鬆軟可口,健康美味又有營養,週末得早晨,再來一杯熱飲,牛奶或者咖啡,簡直完美。

食材準備

雞蛋2枚

牛奶20毫升

細砂糖20克

低筋麵粉40克

檸檬汁幾滴

泡打粉2克

糖粉適量

日式舒芙蕾厚鬆餅的烹飪過程

1. 2枚雞蛋打入碗中,將蛋清蛋白分離。

2. 蛋黃中倒入20毫升牛奶攪拌均勻。

3. 再加入40克低筋麵粉。

4. 快速攪拌至無顆粒順滑滴落狀態備用。

5. 然後在蛋白碗中滴入檸檬汁,再加入20克細砂糖和2克泡打粉,打發至溼性發泡。

6. 取三分之一的蛋白霜與蛋黃糊攪拌均勻。

7. 再倒回剩餘蛋白霜的碗中切拌均勻。

8. 不粘鍋小火燒熱,舀入1大勺麵糊後,再舀一小勺堆疊在一起,隨後加入少許清水蓋上蓋子燜2分鐘。

9. 看到表面微微凝固之後翻面,蓋上鍋蓋繼續燜煎1分鐘左右至表面上色。

10. 出鍋裝盤,最後撒上適量糖粉,日式舒芙蕾厚鬆餅大功告成!