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美味更營養自製南洋肉骨茶

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美味更營養自製南洋肉骨茶介紹

美味更營養自製南洋肉骨茶的主料：排骨(2斤)美味更營養自製南洋肉骨茶的調料：大蒜(3頭)生薑(一塊)大棗(10g)枸杞(10g)党參(10g)陳皮(10g)白鬍椒粒(10g)桂皮(適量)八角(……

美味更營養自製南洋肉骨茶詳細內容

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美味更營養自製南洋肉骨茶

美味更營養自製南洋肉骨茶的材料

排骨(2斤)

美味更營養自製南洋肉骨茶的調料

大蒜(3頭) 生薑(一塊) 大棗(10g) 枸杞(10g) 党參(10g) 陳皮(10g) 白鬍椒粒(10g) 桂皮(適量) 八角(適量) 甘草(適量) 香葉(適量) 草寇(適量) 草果(適量) 白芷(適量) 茴香(適量) 生抽(一大勺) 老抽(一大勺) 鹽(適量) 雞精(適量)

做美味更營養自製南洋肉骨茶所需做法

砂鍋

美味更營養自製南洋肉骨茶的做法步驟

1.排骨洗凈斬成大長條塊。

2.排骨飛水洗去浮沫。

3.準備料包，放入桂皮一段，八角兩個，香葉兩片，草果兩個，草寇一個，甘草適量，茴香籽適量，白芷一片。可以減少或增加種類。

4.在準備大棗適量，枸杞適量，陳皮適量，党參10g，白鬍椒10g

5.砂鍋中加足水。

6.倒入飛水洗凈的排骨。

7.放入料包。

8.加入三頭不去皮的大蒜

9.再加入一塊生薑。

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