芹菜餅,口感鬆軟,清香十足,絕對是有營養又美味的一道主食介紹

芹菜餅按照平時的習慣,芹菜葉通常都是摘下來扔掉,很多人也認為它不能吃。其實,它比芹菜莖營養還豐富。據有關統計,芹菜葉中胡蘿蔔素含量是芹菜莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍……

芹菜餅,口感鬆軟,清香十足,絕對是有營養又美味的一道主食詳細內容

芹菜餅

按照平時的習慣,芹菜葉通常都是摘下來扔掉,很多人也認為它不能吃。其實,它比芹菜莖營養還豐富。據有關統計,芹菜葉中胡蘿蔔素含量是芹菜莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。

用芹菜葉烙成薄餅,口感鬆軟,清香十足,絕對是有營養又美味的一道主食。


芹菜餅,口感鬆軟,清香十足,絕對是有營養又美味的一道主食



具體製作方法

1:準備食材。芹菜葉一把、麵粉150克、雞蛋2個、鹽1勺。

2:燒一鍋水,然後把芹菜葉放入鍋中焯30秒。焯好后撈出放入涼水中,最後擠干水分。(焯下水,可以去掉芹菜葉中的苦味,吃起來更加清香。)

3:把芹菜葉切碎,如圖。

4:把麵粉、芹菜葉、雞蛋、鹽一起放入盆中。

5:緩緩的倒入適量的清水,攪拌成像酸奶一樣濃稠的麵糊,如圖。

6:把平底鍋燒熱,稍稍抹一點點油。然後倒入1勺麵糊,攤開抹平。

7:一面烙好后翻面,直到雙面金黃、成熟時取出即可。