營養又美味超超養生的山藥排骨湯介紹

準備排骨 鐵棍山藥 紅棗 枸杞 胡蘿蔔 蔥 姜 八角 桂皮 花椒 料酒將山藥洗凈去皮,切塊(不要太小要不然容易煮爛),切好後放在水裡以防氧化變黑起鍋燒水,水開了後放入排骨,放一片薑片和兩勺料酒去腥,焯……

營養又美味超超養生的山藥排骨湯詳細內容

營養又美味超超養生的山藥排骨湯

準備排骨 鐵棍山藥 紅棗 枸杞 胡蘿蔔 蔥 姜 八角 桂皮 花椒 料酒

營養又美味超超養生的山藥排骨湯

將山藥洗凈去皮,切塊(不要太小要不然容易煮爛),切好後放在水裡以防氧化變黑

起鍋燒水,水開了後放入排骨,放一片薑片和兩勺料酒去腥,焯好后撈出用清水沖洗乾淨排骨上的雜質

另在湯鍋倒入清水燒開,放進薑片、蔥段、料酒和料包,然後把排骨倒入鍋中用大火煮,水開了后改成小火燉1小時

一小時放入山藥、胡蘿蔔、紅棗和枸杞,然後再開中火,加入適當的鹽,再燉半小時到排骨軟爛就ok啦,喝之前撒上點香蔥碎完美!!不多說了!我要去喝湯惹