291
准媽媽營養花菇山藥煲雞湯的主料：山藥(適量)柴雞/老母雞(整隻/半隻)做准媽媽營養花菇山藥煲雞湯所需廚具：無准媽媽營養花菇山藥煲雞湯的做法圖解步驟1.花菇（香菇）提前泡發，然後用馬鈴薯澱粉和清水揉洗乾淨；……
喜歡這些美食嗎？
准媽媽營養花菇山藥煲雞湯的材料
山藥 (適量) 柴雞/老母雞 (整隻/半隻)做准媽媽營養花菇山藥煲雞湯所需做法
無
准媽媽營養花菇山藥煲雞湯的做法步驟
1.花菇（香菇）提前泡發，然後用馬鈴薯澱粉和清水揉洗乾淨；（這樣洗過花菇煲出來的湯口感更好一點，吃起來也比較滑嫩）
2.用清水沖洗乾淨，斜刀切片；
3.大蔥洗凈切段，姜切片；
4.山藥去皮洗凈，斜刀切塊，如果提前切好的話，最好泡清水中，以免變色；
5.取適量乾貝洗凈瀝干備用；
6.雞洗凈切塊。
7.鍋里水燒開，倒入切好的雞塊，去掉血腥味；
8.用漏勺把飛水好的雞塊撈出瀝干。
9.砂鍋水燒開，倒入飛水過的雞塊；
10.放入蔥段和生薑片煮開；
11.倒入適量的乾貝；（為了更好的提鮮，使湯汁口感更佳）
12.倒入切好的花菇大火煮開，改小火煲一個半小時左右；（依個人時間的充裕）
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
用料雞腿500g金霍斛20g田七粉20g甘草15g清水適量田七霍斛燉雞湯的做法步驟1.食材...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
雞湯很多人都喝過，也有很多朋友會做，一般老母雞湯，烏雞湯，童子雞湯，土雞湯都是大家喜歡的雞...
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
還是過年時候從婆婆家拿來的土雞，一直就用著熬雞湯喝了，肉嫩湯美，連不吃雞肉的妹妹都喝了2碗...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
米線是雲南人的最愛，一日三餐甚至都可以用米線代替，過橋米線，小鍋米線，燜肉米線，雜醬米線，...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
休息在家，喜歡用小火慢燉一鍋好湯，滋補身心，也可以愉快心情，讓家裡飄著淡淡的清香，讓食物...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
用料鯉魚一條一斤半左右蒜頭兩頭小辣椒幾個蔥兩根薑片5-6片、媽媽的紅燒鯉魚的做法步驟1.步...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味食品，以補益人體的脾胃之氣，而棗泥山藥糕就是不錯的選擇，...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
昨天剩的雞湯，今天中午正好給女兒下麵條，營養好吃不浪費。其實說起做麵食，原來就只會烙餅，皮...
...
山藥健脾益胃、助消化，所以經常會想讓孩子吃，但孩子呢，吃飯就喜歡適合自己口味的，還喜歡經常...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
魚面是我們湖北這個魚米之鄉的特產，在這們這裡也稱為捶魚，是用魚蓉加一定比例的紅薯粉、鹽，歷...
蝦干胡瓜雞湯的主料：胡瓜(一個)雞肉(４００Ｇ)蝦干(８個)做蝦干胡瓜雞湯所需廚具：蝦干胡...
新鮮花菇可是我是的大愛，這種新鮮花菇比較肉多，親戚給的是最好的新鮮花菇，白花而厚肉多，這種...
刀削麵是很多人都喜歡吃的一種具有中國漢族特色的代表小吃，製作工藝獨特，口味豐富，根據做使用...
扁尖草雞湯的主料：草雞(半隻)扁尖(適量)胡蘿蔔(1根)泡發黑木耳(適量)香蔥碎(適量)薑...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
用料五花肉400克土豆1個八角5顆蔥2條媽媽紅燒肉的做法步驟1.五花肉焯水,去除血末,切叮...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
夾層的肉餅可以做牛肉餡，豬肉餡。因為想讓孩子多多攝取根莖類的食材，特意將瘦肉和山藥搭配在...
此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。具有養血...
宮保雞丁已經是超有名的菜菜了，為什麼這裡說是媽媽菜呢，其實是因為感覺宮保雞丁雖然很有名，但...
小時候媽媽常做這道菜，長大后自己也學會了，每次吃的時候都會想起媽媽豆角燜面用料工具主料：蒸...
野生花菇相對於人工培育的花菇來說會更香一些，有說營養價值會更好，不過大多數人還是認為差不太...
花菇是菌中之星，肉厚細嫩、味道鮮美，木耳生活常見的菌類，中所周知買，木耳的營養價值很高，那...
花菇是菌中之星，是一種呈現淡黑色，菇紋開暴花，白色，菇底呈淡黃色。花菇具有營養和防病、健身...
2015年5月10日是母親節，所以在這裡要祝願天下所有的母親節日快樂，身體健康！今天的這道...
蓮藕富含蛋白質和澱粉，蛋白質和澱粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素，所以孕婦是可以吃蓮...
花菇是香菇中級別較高的種類，東北花菇是出了名的品質好，香味濃郁，這也是很多人愛吃東北花菇的...
用料雞蛋4個白砂糖80克塔塔粉0.25小匙色拉油3大匙牛奶3大匙低粉80克鹽0.25小匙香...
椴木花菇是菌中之星，花菇是非常容易辨別的，花菇的頂面呈淡黑色，菇底呈淡黃色，花菇是現代發展...
花菇是菌中之星，它的頂面呈現淡黑色，菇紋開暴花，白色，菇底呈淡黃色。花菇在生產過程中不使用...
花菇是食用菌中的新秀，含有豐富的蛋白質、氨基酸、粗纖維以及維生素群和多種礦物質，因此近年來...
花菇木耳蒸雞翅的主料：雞翅(8個)花菇(8朵)干木耳(10克)黑棗(5個)花菇木耳蒸雞翅的...
產後媽咪飲食調理格外重要，不僅可以帶給寶寶豐富的營養，還能有助於媽咪產後虛弱身體復原。關於...
准媽媽營養花菇山藥煲雞湯的主料：山藥(適量)柴雞/老母雞(整隻/半隻)做准媽媽營養花菇山藥...
准媽媽營養花菇山藥煲雞湯的主料：山藥(適量)柴雞/老母雞(整隻/半隻)做准媽媽營養花菇山藥...
雪梨肉餅湯的主料：豬瘦肉（最好是裡脊肉）(250克)肥肉(50克)雪梨(一個)雞蛋的蛋清(...
馬蹄玉米粉葛扇骨湯的主料：玉米(適量)扇骨(適量)胡蘿蔔(適量)馬蹄(適量)竹蔗(適量)茅...
川味沙茶炸醬麵的主料：五花肉(適量)活面(適量)黃瓜(適量)紫椰菜(適量)洋蔥(適量)做川...
原盅靈芝排骨湯的主料：排骨(適量)靈芝(適量)蜜棗(適量)枸杞(適量)做原盅靈芝排骨湯所需...
花菇苦瓜烏雞湯的主料：烏雞（媽媽家拿的土雞）(適量)做花菇苦瓜烏雞湯所需廚具：砂鍋花菇苦瓜...
營養保健靚湯菜脯蓮藕煲排骨的主料：菜脯(適量)蓮藕(適量)排骨(適量)做營養保健靚湯菜脯蓮...
鹹蛋黃叉燒豆腐羹的主料：嫩豆腐(適量)鹹鴨蛋(適量)叉燒(適量)火腿(適量)做鹹蛋黃叉燒豆...
蓮藕魷魚筒骨湯的主料：筒骨(適量)干魷魚(適量)花生(適量)蓮藕(適量)做蓮藕魷魚筒骨湯所...
