胡蘿蔔做法胡蘿蔔炒雞胸,營養健康介紹

胡蘿蔔炒雞胸用料雞胸200克左右;胡蘿蔔一個;小蔥,薑絲少量;草裹一個;澱粉一小勺;蒜末一小勺;老抽,醋,白糖,各一小勺做法先把雞胸切成小塊,放入食鹽,澱粉,蒜末腌制10分鐘左右把胡蘿蔔切成小塊炒熟,……

胡蘿蔔做法胡蘿蔔炒雞胸,營養健康詳細內容

胡蘿蔔炒雞胸

 胡蘿蔔做法胡蘿蔔炒雞胸,營養健康


用料

雞胸200克左右;胡蘿蔔一個;小蔥,薑絲少量;草裹一個;澱粉一小勺;蒜末一小勺;老抽,醋,白糖,各一小勺

做法

  • 先把雞胸切成小塊,放入食鹽,澱粉,蒜末腌制10分鐘左右

  • 把胡蘿蔔切成小塊炒熟,起鍋

  • 熱油,放入草裹,白糖,薑絲,蒜末炒變色,然後放入雞肉炒至肉色變化,再放入老抽豆瓣醬一起炒,最後把炒好的胡蘿蔔混在一起炒,放入小蔥,味精均可。

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