茄子豆角食材:茄子一個、豆角一把、紅辣椒幾個、蒜幾顆、生抽、鹽、蚝油、油;具體步驟:第一步,將新鮮的茄子清洗乾淨,去掉蒂后,再切成長條,這樣方便油炸;我這次買的是農戶自家種的綠茄子,做出來比紫茄子不要……
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茄子豆角
食材:茄子一個、豆角一把、紅辣椒幾個、蒜幾顆、生抽、鹽、蚝油、油;
具體步驟:第一步,將新鮮的茄子清洗乾淨,去掉蒂后,再切成長條,這樣方便油炸;我這次買的是農戶自家種的綠茄子,做出來比紫茄子不要香嫩好吃;
第二步,將豆角放到清水中,加一勺鹽,浸泡1個小時;豆角裡面非常容易殘留農藥,所以最好要用鹽水浸泡一下,這樣吃起來更放心一點。浸泡好后,再清洗幾遍,切成長段,備用;
第三步,鍋中放大量的玉米油,五成熱時將豆角放入炸熟;豆角不太容易熟,所以需要久炸一下,然後再撈出瀝干油;
第四步,將茄條放入炸到微微變軟后,撈出瀝干油;茄子非常容易熟,炸個10秒左右就好啦;
第五步,倒出鍋中的油,將炸好的豆角和茄條放入爆炒,煸出油分,再加入紅辣椒末、蒜仁放入爆炒出香味;最後出鍋的時候,加入鹽、生抽、蚝油調味,出鍋裝盤就可以啦。
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